Ok, znamo da su žene apsolutni zaljubljenici u obuću i da nam ih nikad nije dosta!

I kad pomislimo da imamo sve što nam je potrebno, naiđemo na neki par koji nas obori s nogu tako da poželimo da ih vidimo na njima !

Ali realnost zapravo ide protiv naših malih hirova i govori da nam je zapravo potrebno 10 pari da pokrijemo sve godišnje potrebe (ako ne i manje).

Naravno, jasno je da ćemo ih imati više, ali ovo je obuća koju svaka žena treba da ima u svom cipelarniku.

Ostalo po želji !

Ako ste poput nas sigurni smo da ćete jesti mnogo više narandži, kivija, nara, cvekle i avokada ukoliko otkrijete lakši način da dođete do njihovo jestivog ukusnog ploda!

Znamo da vam ide na živce kada se mučite da oljuštite narandžu ili mandarinu, pa se još i ulepite od soka koji puste.

A posebno vas nervira išto kada ljuštite kuvi pola bacite sa korom.

Da ne pominjemo nar i njegove bobice!

Muke sa ovim voćkama nestaće jednom za svagda uz pomoć ovih jednostavnih trikova!

Savladajte ih i počnite da jedete ove zdrave namirnice svaki dan!

Leti kada se temperature penju i do 40oC, najmanje smo raspoložene za kuvanje i topla jela od kojih nam je samo još toplije.

U glavi su nam samo salate, voće, povrće i hladni obroci.

E, zato je ovaj period idealan za dijetu koju vam danas predstavljamo!

Traje 7 dana, a zasniva se na obrocima koji podrazumevaju velike količine voća i povrća. Uz to treba da pijete mnogo vode, 8 čaša na dan, vodu s limunom ili šejkove.

Dakle, osim što ćete smršati, hranićete se zdravo i jesti svoje omiljene sveže namirnice!

Pogledajte 7-dnevni plan koji vam sigurno neće biti teško da zapamtite, mada ćete možda imati poteškoća da se naviknete na ovako restriktivan meni.

Ipak, dobra stvar je što sve možete jesti u neograničenim količinama.

Počela je sezona tikvica - ima li lepše vesti!

Ovu povrćku možete spremati na nebrojeno načina, dodavati je jelima i oplemeniti njihovim nutritijentima svaki obrok.

Jedan od načina da ih uvede u svoju ishranu i pita od griza sa tikvicama.

Za pripremu ovog specijaliteta vam ne treba puno vremena, a ni kuvarsko umeće, što je najbolja vest !

Za tili čas ćete dobiti ukusnu večeru, doručak ili predjelo, a može se jesti i sutradan uz čašu hladnog jogurta.

Pogledajte recept i saznajte kako da je pripremite ukućanima.

Koliko puta vam se desilo da vam se jede nešto slatko ili vam stižu iznenadni gosti, a vi nemate baš ništa za posluženje, a pritom ni vreme nije vaš prijatelj?

Za ovakve prilike su idealni slatkiši koji se brzo i lako spremaju, a upravo takvi jesu mafini!

Sjajna stvar kod ovih kolača je što možete da pravite najrazličitije kombinacije ukusa, bukvalno da iskoristite voće koje trenutno imate u kuhinji.

Danas vam predstavljamo mafine sa belom čokoladom i malinama!

Zvuči sjajno, zar ne?

Pogledajte recept i saznajte kako da ih spremite i obradujete porodicu i prijatelje.