Vreme je posta kada se iz ishrane izbacuju namirnice životinjskog porekla - meso, mlečni proizvodi i jaja.

Post traje 40 dana i za vas koje ste odlučile da ga ispoštujete do kraja kuvanje može biti problematično jer smo tokom ostalih perioda u godini navikle da spremamo harnu sa mlečnim proizvodima (mlekom, puterom, slatkom pavlakom itd).

U današnjem postu otkrivamo vam zdrave biljne alternative mlečnim proizvodima koje bez problema mogu da zamene mrsne namirnice u kuvanju i pripremi različitih specijaliteta i đakonija.

Kada dođe zima nemamo baš preterano široku ponudu svežeg voća i povrća, pa se kako ishrana, tako i tretmani u lepoti svode na namirnice koje možemo da nađemo po pristupačnim cenama.

Dobra vest je da od krompira možete da napravite fantastične maske za SVAKI tip lica koje će biti jeftine, a više nego efektne.

Možete koristiti krompir pečen u ljusci, kuvani ili pire i dobićete izuzetno dobru i kvalitetnu bazu za pravljenje maski za lice.

Krompir sadrži sastojke koji njeguju i hrane kožu, a najbolji i najveći efekat dobija kada se kombinuje sa drugim kvalitetnim namirnicama.

Pogledajte recepte za maske od krompira namenjene različitim tipovima kože lica.

Pismo tašne su večne i predstavljaju klasiku sa kojom nema greške!

Savršemeno doba im je donelo neke nove oblike i printove i dalo jedan urbani šmek.

Ovaj tip tašnica je svakako nezaobilazan za svečanosti i prilike kada želite da izgledate elegantno i ,,skockano''.

Ukoliko želite jednu potpuno neobičnu i drugačiju pismo tašnu sa holografskim printom onda definitivno treba da pogledate ovaj post jer ćete u njemu saznati kako da je napravite same - i to BEZ ŠIVENJA!

Ovo je jedan od onih ,,Uradi sama'' projekata koje svaka od vas može da sprovede u delo - nisu potrebne nikakvo posebno umeće sa prstima, samo malo strpljenja, lenjir i makaze!

Svima nam je poznato da je za dobro zdravlje potrebno puno svežih namirnica koje nam pruža priroda- voće i povrće su blagotvorni za naš organizam.

Ali da li ste primetile da neke od njih neodoljivo podsećaju na organe ljudskog tela.

Možda je i najdrastičniji primer orah koji neodoljivo podseća na mozak.

Ovo nije slučajno! Nutricionisti tvrde da je sve u prirodi povezano, pa tako i izgled određenih namirnica jasno upućuje za šta su zdrave i blagotvorne kada je u pitanju ljuski organizam i zdravlje.

Pogledajte ovu zanimljivu galeriju i saznajte zašto treba da konzumirate šargarepu, đumbir, pasulj...

Svi nutricionisti i zagovornici zdrave ishrane tvrde da je doručak najbitniji obrok.

Doručak aktivira i budi organizam i daje mu energiju za početak dana.

Ukoliko spadate u radno aktivno stanovištvo izuzetno je bitno da vaš prvu obrok bude bogat vlaknima, vitaminima i namirnicama koje će vam dati energiju i pojačati koncentraciju.

Ukoliko želite lagan, ali hranljiv i vitaminima i minerlima bogat jutarnji obrok onda svakako treba da probate ovaj zdrav musli doručak sa jabukama.

Pogledajte recept i saznajte koliko se lako sprema!

Sjajna stvar je što se praktično pakuje pa ga možete poneti i na posao!