Konačno je stigla sezona sunčanja i prosto ne možemo da iščekamo onu divnu preplanulu boju tena.
U želji da što pre pocrnite, ne treba da se pržite na suncu satima, jer uz preplanuo ten možete da dobijete i brojne kožne probleme kao što su opekotine, iritacije, alergije, depigmentacije, ali i ozbiljnija oboljenja poput raka kože!
Postoje daleko zdraviji načini da ubrzate proizvodnju melanina - pigmenta - u koži. Melanin osim što koži daje tu željenu boju, zapravo kao glavnu funkciju ima zaštitu kože od pojačanog izlaganja štetnom UV zračenju. Zato je jako bitan i koristan za zdravlje kože!
Da biste pospešili i ubrzali njegovu prirodnu proizvodnju potrebno je da jedete prave namirnice. Pogledajte spisak namirnica koja utiču na proizvodnju melanina, počnite redovno da ih konzumirate i primetićete da preplanuo ten ovog leta brže stiže !