
Neki je vole vruću, neki hladnu, neki je uopšte ne vole... Ipak, kafa je jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, postoji u različitim varijacima, a do nedavno je bila na ,,crnoj listi'' nutricionista.
Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da kafa ne da nije nezdrava, već se preporučuje ukoliko želite da smanjite rizik od prevremene smrti, dijabetesa i nekih vrsta raka.
Ipak, to ne znači da treba da se ,,nalivate'' kafom po ceo dan - 2 do 3 šolje dnevno će biti sasvim dovoljne da iskoristite dobrobiti kafe.
U današnjem postu otkrivamo vam na koje načine kafa tako povoljno utiče na zdravlje i ukupno stanje organizma.