Do sada već verovatno znate da tokom leta i esktremnih vrućina, kada god se izlažete sunčevim zracima treba da koristite zaštitni factor od UV zračenja, koji će sprečiti nastanak raka kože, kao i problem poput pojave crnih mrlja, bora i prevremenog starenja. O svemu ovom smo već pisali u poslednje vreme, ali ipak mnogi od nas i dalje čini brojne greške kada je zaštita i nega  kože leti u pitanju, a mi ćemo vam u ovom tekstu skrenuti pažnju na one najčešće.

Saznajte u nastavku koje su najčešće greške prilikom nanošenja zaštitnog faktora!

Sada, kada je leto već uveliko stiglo, a zajedno sa njim i novi modni trendovi, stalno smo u potrazi za novom inspiracijom kada su naš letnji izled i stil u pitanju. Haljinice, šortsevi, zanimljiv aksesoar, letnja obuća, sve su to stavke kojima smo se intezivno bavili u poslednje vreme, a, naravno, važno je da sa letnjom garderobom uskladimo i manikir, koji će upotpuniti naše odevne kombinacije. Uglavnom, verujemo da se slažete da nikako nije vreme za mirne neutralne tonove, već da su pravi letnji izbor jarke boje i zanimljivi motivi, koji će učiniti da vaši nokti ovog leta budu sigurno primećeni.

U nastavku pogledajte voćkice - novi manikir trend koji je presladak!

Prodavnice garderobe, kao i bilo koje druge vrste radnji uostalom,  često pribegavaju raznim trikovima kako bi nas naterali da potrošimo više. Butici imaju svoje načine da navodno velikim popustima i raznim smišljenim akcijama nateraju i najtvrđe kupce da kupe nešto što im nije bilo u planu, i što im, možda, faktički nije ni potrebno. Uz sve to, da ne pričamo o raznim strategijama, kada radnje podignu cene samo da bi ih kasnije spustili i privukli mušterije navodnim popustom. Reklame i radnje često komuniciraju popuste i do 70%, ali kada se nađete u radnji takav popust možete da vidite samo na jednoj stvari, dok su ostale snižene maksimalno do 10%.

Sve ovo može učiniti da potrošač bude nasamaren i izmanipulsan, a kako to ne bio bio vaš slučaj, u nastavku saznajte kojim se sve trikovima služe prodavci.

Beli i zeleni čaj, kao i crni čaj uostalom, potiču od listova Camellia sinesisa. Boje listova oslikavaju nivo filtracije i oksidacije kroz koje su prošli, i beli i zeleni sadrže velike količine antioksidansa polifenola sa dokazanim koristima po zdravlje. Po svojim lekovitim svojstvima, zeleni čaj je čuven, i više je i istraživanja sprovedeno za njega, ali jedna od poslednjih studija otkriva da je beli čaj takođe višestruko koristan za organizam, i da ima i određene prednosti ako se redovno konzumira u odnosu na zeleni čaj.

U nastavku saznajte detaljnije o koristima za zdravlje belog Vs zelenog čaja.

Pre nego što razmotrimo koji  tip vežbanja vas može eventualno ometati u vašoj nameri da smršate, želimo da naglasimo da je svaka vrsta treninga I fizičke aktivnosti poželjna kako za vašu formu, tako i za zdravom stilu života, vašim organima, raspoleženju, snu, generalno celokupnom zdravstvenom stanju. Ipak stručnjaci kažu da  ipak postoje i vežbe koje treba izbegavati ukoliko pokušavate da smršate. Sve o tome saznajte u nastavku.