Koža lica je posebno ispošćena i osetljiva u ovom prelaznom dobu godine. Leto nam okrepljuje dušu, ali na našoj koži ostavlja tragove štetnih uticaja. Zahlađenje je stiglo brzinom svetlosti, i treba preduzeti korake da osvežimo i nahranimo kožu lica, kako bi joj vratili sjaj i pomogli da se izbori sa novim uticajima koje hladno vreme donosi.

U nastavku teksta pronađite predlog za masku koja osvežava, štiti i hrani kožu.

Stalno nam se javlja potreba da prostor u kom boravimo osvežimo nekim novim detaljima, a najviše nam se dopada kada male izmene daju potpuno novu notu i oplemene prostor poput velikih intervencija. U jesen nas posebno spopadne želja za promenom, te bismo da razbijemo monotoniju i "oči ispunimo" nekim ugodnim prizorima i koloritima. Kako je jesen kao stvorena da se zavučemo pod ćebe, naslažemo jastuke pod leđa i uz šolju čaja tako provedemo slobodno vreme u svom dnevnom boravku, gledajući omiljene serije i nove filmove- jastučići raznih veličina su nam tada posebno od korisiti, a pritom su i sjajan detalj koji prostor oplemenjuje i dodaje mu udobnost.

U nastavku teksta pogledajte predloge raznih jastučića za vaš dnevni boravak.

Bliskost, poverenje, sigurnost - sve to učimo u najranijem detinjstvu, najosetljivijem ali i najvažnijem razdoblju u razvoju svakog deteta. Biti dostupan kad god je potrebno, najvažnija je uloga roditelja. Bitno je da oba roditelja budu uključena u odrastanje, međutim, kako stručnjaci navode, a i svi negde znamo - figura majke je najvažnija. I njen glavni, najveći i najlepši posao je da bude kontinuirano  trajno na raspolaganju detetu.

U nastavku teksta govorimo o prve 3 godine života deteta, i koliko je ovaj period bitan i ključan za formiranje osebe za ceo život.

Trening koji troši kalorije može učiniti prava čuda za vaše telo, no, ukoliko se ne hranite prilagođeno, rezultati neće biti najbolji.  Ako ste ozbiljni u nameri da izgradite snažno i zategnuto telo, morate veliku pažnju posvetiti izboru namirnica, kako pre tako i nakon treninga. Sa jedne strane morate uneti u organizam sve neophodne nutrijente koji će pozitivno uticati na vaše mišiće, a sa druge strane, morate da izbegavate sastojke koji će podstaći razgradnju mišića i formiranje masnih naslaga. 

U nastavku teksta govorimo o tome koju hranu bi trebalo da izbegavate nakon treniranja, ukoliko želite najbolje rezultate.

Slobodno vreme tokom jeseni  dosta se razlikuje po svojim aktivnostima od letnjeg vremena za opuštanje. Leti nije teško pronaći zanimljive radnje koje možemo da radimo, šta više, ne znamo šta bi pre. Međutim, kada dođe jesen, hladno i tmurno vreme, često se borimo sa osećajem dosade i monotonije. Da to ne bi bilo tako, potrebno je da se okupiramo nekim aktivnostima koje nas zabavljaju. A da se to ne bi svelo na gledanje televizijskog programa, predlažemo da pronađete neki novi hobi.

U nastavku teksta potražite predloge za idealan hobi tokom jeseni (i zime).