"Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, večeru daj neprijatelju." Ovako glasi čuvena poslovica, što nam ukazuje na to koliko je doručak kako obrok zapravo važan. Kada organizmu date potrebnu energiju na samom poletku dana, možete bez brige i poteškoća obavljati sve poslove koji vas u toku dana čekaju. Izdvojite malo dodatnog vremena ujutru da pripremite kvalitetan obrok, odlučite da doručkujete kod kuće i budite svedok toga koiko će vam dan biti produktivniji.

U nastavku pogledajte predloge za zdrave sendviče za doručak.

Svaki zaljubljeni par ima svoje zajedničke fotografije, posebno danas u eri selfija. Međutim, mnogo ređe te fotografije dožive materijalizaciju, i sve ređe se izrađuju - nego što je ranije to bio slučaj. Ali ovo se može promeniti, i svako od nas bi trebao drage fotografije da razvije i odloži u ram ili album za slike, te tako sačuva uspomene. A zaljubljeni parovi bi najpre trebali da primenjuju ovu tehniku.

U nastavku teksta tema je upravo - zajedničke fotografije zaljubljenih.

Mnogi izbegavaju vežbanje sa tegovima, jer misle da ovakve vežbe služe samo za dobijanje mišićne mase. Da, to je istina, ali samo kada se radi o većim tegovima i vežbama snage. A mali tegovi, zapravo su od velike pomoći za zatezanje tela i bolju izdržljivost, pomažu da brže steknete pokretljivost i poboljšate elastičnost mišića, a ne da ih "napumpate".

U nastavku teksta pogledajte koje vežbe sa malim tegovima treba da radite za zatezanje čitavog tela.

Kada dođe hladnije vreme imamo potrebu za novim slojevima odeće. Kombinujući najrazličitije stvari štitimo telo od hladnoće, ali se i poigravamo sa raznim kombinacijama. Isto tako rado bi posegnuli i za nekom kapom ili beretkom, ali se brinemo kako će naša kosa podneti prisustvo iste, pa radije ostajemo "gologlavi" da ne narušimo izgled frizure. No, uglavnom brinemo bez potrebe. Kosa i te kako može biti stilizovana i u pristvu raznih vrsta kapa. Šta više, uz neke kape može se dobiti jedan potpuno novi izgled, a da se kosa "ne buni".

U nastavku teksta pogledajte 3 predloga kako da stilizujete frizuru u kombinaciji sa beretkom.

Kozmetičari i manikiri kažu da je neophodno napraviti pauzu kada je u pitanju gel ili trajni lak, potrebno je da se nokti "odmore" i oporave. Ako ste baš u takvoj fazi, i rešili ste da sami lakirate svoje nokte - svideće vam se zanimljiv trend stilizovanja, koji možete veoma lako sami da odradite.

U nastavku teksta pogledajte jednostavan trik kada je stilizovanje noktiju u pitanju.