Ako ste ljubitelj vina i ako ne možete da zamislite savršenu večeru bez jedne čaše dobrog, dugo biranog vina, onda ste na pravom mestu, jer danas govorimo o tome koje su tri vrste najzdravije. Istraživanja su pokazala da je tokom 2020-te prodaja vina porasla za 217%, u poređenju sa 2019. godinom. Ljudi su više pili, više su nazdravljali i jedva čekali da se pandemija završi. Pored toga, više su i kuvali i uživali u omiljenim obrocima. 

U nastavku saznajte koje su to tri najzdravije sorte vina!

NE PROPUSTITE: Kako popodnevna dremka utiče na vaše zdravlje?

Kada se vino konzumira umereno, ono je izuzetno zdravo i pomaže nam da zaokružimo stresan dan i da se opustimo. Lekari kažu da je jedna čaša vina optimalna i sasvim dovoljna, a preporučuje se da se pije uz večeru ili ručak. 

Crveno suvo vino

Bilo da je u pitanju crno, belo ili roze vino, znajte da ova vina u sebi sadrže resveratrol koji ima antioksidativne i protivupalne efekte. Crnveno suvo vino ima veći procenat resveratrola jer se fermentiše sa kožicama grožđa duže od belog. Crvena vina poput pinot crnog i cabernet sauvignona imaju više antioksidanas, a istraživanja pokazuju da utiču na pravilan rad srca. 

Vina sa malo šećera ili bez šećera

Sigurno znate da procenat alkohola u vinu nema mnogo veze sa šećerom. To nas dovodi do činjenice da vina koja imaju 5,5 procenata alkohola, mogu da budu izuzetno slatka. Postoje neki brendovi vina koji u svoju preradu ne dodaju šećer, ne dodaju sulfate, pa na taj način možete da izbegnete glavobolju i uživate u svojoj čaši!

Niskoalkoholni sauvignon blanc, chardone ili pinot noir mogu da budu pravi izbor. Ako želite da izbegnete mnogo šećera u vinima, izaberite penušava vina ili bela vina. Što imaju manje šećera, to imaju i manje kalorija. Vina sa višim procentom šećera su moscato i port, a sa nižim šampanjac, pinot grigio i sauvignon blanc.

Vinski špriceri 

Vinu možete da dodate gaziranu, kiselu vodu i da produžite uživanje. Posebno je osvežavajuće tokom leta! Na ovaj način, umanjujete kalorije i možete da produžite trajanje jedne čaše vina. Ako volite koktele, možete da belom vino dodate i drugi alkohol po izboru, ali i sezonsko voće. Citrusi, poput limuna ili pomorandže ili čak grejpa, zlatni su standard za špricere i tu ne možete pogrešiti.

NE PROPUSTITE: Koliko vam je tačno kalorija dnevno potrebno - formula za računanje

Koje je vaše omiljeno vino?