Čukljevi na nogama narušavaju lepotu stopalima. Osim toga, oni znaju da budu užasno bolni i neprijatni. Mogu se javiti u bilo kom periodu života i jako teško se rešavaju. Ovo je i estetski i zdravstveni problem, zato mu je i pridajemo pažnju. 

U nastavku saznajte zašto nastaju čukljevi i kako se ovaj problem rešava. 

NE PROPUSTITE: Opuštajuće kupke za stopala - prirodna nega

Čukljevi su bolest savremenog doba

Jedan od najčešćih problema u ortopediji jesu čukljevi. Deformiteti stopala mogu da se jave još u detinjstvu, ali nisu ništa ređi u starijem dobu. Nastaju najčešće zbog neudobne i neadekvatne obuće. Mi žene smo spremne da zbog lepih cipela istrpimo bol, ali kada se jave čukljevi, to neće biti izvodljivo. Takođe, čukljevi mogu da se dobiju i zbog genetike, pa ako je neko u vašoj porodici bio sučen sa ovim problemom, moguće i da ćete se vi susresti sa njim. 

Čukljevi se češće javljaju kod pripadnica lepšeg pola

Za sve su krive naše lepe cipele! Kada se malo ugojimo, kada nosimo često štikle, opterećenje stopala raste i može doći do deformiteta. Muškarci često nose patike koje su udobne, pa nemaju ovakav problem, osim ako genetika ne zakuca na vrata. Kako upala raste, tako raste i bol. Moguće je da će vam područje oko palca biti naduveno, ili crveno. Osetićete kako se bol širi nogama, i kako vaše stopalo pulsira posle fizičke aktivnosti ili duge šetnje. 

Kako čukljevi napreduju, tako napreduje i deformitet, što znači da se i prst pored može nakriviti. Sve ovo dovodi do slabije pokretljivosti stopala i do konstantnog bola. 

Lečenje čukljeva

Doktori kažu da sa ortopedskim pomagalima ne možemo u potpunosti da sprečimo razvoj čukljeva. Ipak, možemo da otklonimo bol i da ih malo dovedemo u red, tako što ćemo svake večeri nositi separatore za čukljeve. Dosta će vam pomoći i nošenje ortopedskih uložaka za cipele. Preporučuje se da nosite udobnu obuću u kojoj stopalo može da stane, da ga ne stežete i da zaboravite na štikle. Kada čukljevi uzmu maha, biće potrebna fizikalna terapija.

Poslednja opcija je operacija

Retko ko se odlučuje za operaciju, jer oporavak traje i do tri meseca. Ali, to je jedini način da se rešite čukljeva zauvek. Stopalo se vraća u prvobitno stanje i ima prvobitni izgled. Sve postaje normalno, kao nekada. Operacija se ne preporučuje deci, jer postoji rizik od povratka čukljeva u kasnijem dobu. Operacija nije ni preporučljiva osobma čije rane teško zarastaju. AKo ste navikli da trenirate i da živite brzim tempom, operacija će vaš život usporiti, jer će stopalo nakon nje biti manje fleksibilno. Bol posle operacije može da traje više nedelja. Ovo je krajnja opcija i o njoj razmišljamo kada na čukljevi remete život. 

Nema garancije da se čukljevi neće vratiti

Čukljevi se mogu vratiti u kasnijem dobu, pa čak i ako ste bili na operaciji. To je realna, ali tužna vest. Zato je bitno da o njima brinete čim se pojave. Ako su vam se pojavili čukljevi, trebalo bi da svakoga dana masirate predeo oko palca. Masaža će uspeti da otkloni natečenost i bolove. Preporučuje se da što više hodati bosi, ili u japankama. Separatore možete da koristite noću i oni će vašu nogu pripremiti za sledeći dan. 

NE PROPUSTITE: Ravna stopala: simptomi, dijagnoza i efikasan tretman

Iako je veoma teško da ih se zauvek rešimo, moramo da uradimo sve što možemo da nam ne remete normalan život.