Kada su rituali ulepšavanja u pitanju, njihov neizostavni deo su i tretmani koji se odnose na negu kože stopala. Njihov značaj je višestruk - sprečavaju pojavu ispucale i suve kože, omogućuju lep i negovan izgled stopala i besprekoran pedikir, rešavaju vas neprijatnih mirisa, sprečavaju znojenje kože stopala, ali isto tako vas oslobađaju i osećaja napetosti i umora. Sigurni smo da vam nije stran bol u stopalima nakon umornog i napornog dana provedenog na nogama, u neudobnoj obući, ili pak u glomaznim i teškim čizmama tokom zimskih meseci u godini. Sve što vam je tada potrebno jeste tretman koji će uspeti da vas oslobodi te nelagodnosti, i da koži vašeg stopala omogući adekvatnu negu.
Stoga smo za vas u nastavku teksta pripremili predloge opuštajućih kupki za stopala.
NE PROPUSTITE: Protiv neprijatnog zadaha i do zdravih desni potpuno prirodno
Slede predlozi jednostavnih i potpuno prirodnih kupki za stopala, koje će unaprediti vašu negu, a neće vam oduzeti previše vašeg vremena.
1. Najjednostavniji tretman za stopala se zapravo sastoji iz naizmeničnog potapanja nogu u toplu i hladnu vodu. Uzmite dva lavora - u jednom treba da bude vruća, a u drugom potpuno hladna voda. Stopala držite u jednom lavoru ne duže od 10 sekundi. Ponovite ovaj postupak 5-6 puta, pritom završavajući sa hladnom vodom.
Posle ovog tretmana osećaćete se potpuno preporođeno.
2. Zatim kupka za stopala sa čajem od lana za bolju cirkulaciju.
Stavite litar vode da provri, pa dodajte 2 supene kašike semena od lana, poklopite i ostavite da odstoji sat vremena. Sve to dodajte kadici za stopala u kojoj je voda sobne temperature. Držite stopala u ovako pripremljenoj kupki 10 do 15 minuta.
Najbolje bi bilo da je praktikujete svakodnevno.
3. Ukoliko patite od izrazitog osećaja umora u nogama, i ako radite posao koji zahteva skoro celodnevno stajanje, onda će vam u relaksiranju pomoći kupka od cveta lipe i nane. Dodajte po jednu šaku u vrelu ovdu, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta i vaša kupka je spremna.
Foto: thehealthsite.com
4. Ako imate problem sa ispucalom kožom, skuvajte čaj od bokvice - 2 supene kašike na 1 l vode, ostavite da odstoji pola sata, pa dodajte u kadicu koji ste prethodno napunili vodom sobne temperature.
5. Detoks kupka za stopala - napunite kadicu toplom vodom, pa u nju dodajte 1 kašiku mleka, soka od limuna, 4 kašike maslinovog ulja i malo cimeta.
6. ukoliko želite da se rešite neprijatnog mirisa, samo svojoj uobičajenoj kupki za stopala dodajte 2 supene kašike sode bikarbone, koja će ne samo neutralisati neprijatne mirise, već će imati i antibakterijsko dejstvo.
I naposletku napomenimo da u svakoj od ovih varijanti svojoj kupki za stopala možete dodati i nekoliko kapi eteričnog ulja. Na prvom mestu preporučujemo eterična ulja eukaliptusa i lavande, koja su poznata po antiseptičkim svojstvima, što je posebno važno kao preventiva bakterijskih i gljivičnih stanja kože stopala.
NE PROPUSTITE: Kombinacija tretmana za skidanje masnih naslaga - Ivanina preporuka
Možete vi to same!
Naslovna foto: vix.com
NAJPOPULARNIJI Komentari