Tokom leta, stopala se mnogo više znoje i povećava se opasnost od različitih gljivičnih infekcija koje mogu da nam upropaste dane odmora. Zato je neophodno da u ovom periodu posebnu pažnju obratite na negu ovog dela tela.

Najbolji način da svojim stopalima podarite zdravlje jeste pravilna nega i higijena i domaći tretmani na bazi prirodnih sastojaka koji će im pružiti hidrataciju.

Mi smo izdvojili nekoliko po nama najboljih i najdelotvornijih domaćih tretmana, dok u video snimku možete čuti Ivanine savete za negu i higijenu kada je u pitanju nega stopala tokom leta.

* Za dodatne informacije o turpiji posetite Facebook stranicu Scholl Srbija.

SAVETI

- Nakon izuvanja obavezno operite stopala mlakom vodom i blagim sapunom kako biste sprale znoj koji može uzrokovati stvaranje bakterija. Ove bakterije osim što uzrokuju neprijatan miris, mogu izazvati i ozbiljnije probleme i infekcije. Nakon toga OBAVEZNO posušite stopala peškirom, jer vlaga stvara pogodno tlo za razvoj mikroorganizama. Tokom pranja i sušenje posebnu pažnju obratite na kožu između prstiju. Možete koristiti i mekanu četku kako biste detaljno oprali i područje oko noktiju.

- Najbolje vreme za kupovinu nove obuće jeste u drugoj polovini dana kada su vam noge malo otečene. Ako vam obuća tad dobro pristaje i udobna je, biće i u svako drugo doba dana.

- Kada nosite letnje sandale, obavezno i stopala namažite kremom sa zaštitnim UV faktorom jer tu koža jako nežna i izuzetno osetljiva na sunčevo zračenje.

- Redovno skidajte mrtvi sloj ćelija sa peta kako bi vam stopala uvek bila nežna i kako biste upravo to učini - skinuli mrtve ćelije.

- Tokom leta izbegavajte najlonske čarape, jer one nisu od prirodnog materijala i u njima se noga daleko više znoji. Isto tako izbegvajte i obuću od veštačkih materijala, pogotovo one sa sintetičkom postavom. Hodajte bosi što je više moguće. Ako ste već prisiljeni na nošenje zatvorenih cipela ubijte sve eventualne bakterije u njima.

- Pre obuvanja zatvorene obuće, pogotovo one koje nosite na bosu nogu (baletanke), pospite po stopalima bebi puder ili ih naprkajte sprejom specijalizovnaim za smanjenje znojenja. Najbolji način da sprečite znojenje i razvoj gljlivica na PRIRODAN način jeste soda bikarbona! Pomešajte hladnu vodu i sodu bikarbonu (u iznosu 1:3). Isprskajte malo ove tečnosti u vaše cipele svakoga dana.

- Pre dolaska obavezno operite stopala, posušite ih i namažite hidrantnom kremom. Ne zaboravite i deo između prstiju. I tu je koža sklona isušivanju i pucanju.

PREPORUČENI TRETMANI 

Kupka s hidrogen peroksidom

Hidrogen peroksid je idealan za ubijanje svih bakterija i gljivica i zbog toga predstavlja odličan letnji tretman za stopala. U 1l destilovane vode dodajte oko 100 mililitara hidrogen peroksida od 3 % posto, pa namočite noge svakog jutra i večeri po dvadesetak minuta. Ova kupka predstavlja najbolji način da se rešite gljivica i neprijatnih miris, i ne samo da će rešiti vaš problem, nego se može koristiti i u cilju prevencije.

Piling od kukuruznog skroba

Kukuruzni skrob odlično upija vlažnost pa predstavlja odličan sastojak za paste koje sprečavaju nastanak bakterija i gljivica. Pomešajte pola šoljice gustina s malo tople vode, pa stavite u rernu na oko 220 stepeni dok smesa ne potamni. Dobro utrljajte ovu toplu smesu na čista i suva stopala, ostavite da deluje oko 15 minuta, pa isperite toplom vodom.

Maska od krastavca - za umorna stopala

U posudu izrendajte krastavac, dodajte 3 kašičice kiselog mleka i 2 kašičice soka od limuna. Sve dobro izmešajte dok se ne napravi kompaktna smesa. Nanesite je na stopala i ostavite da odstoji 20 minuta. Nakon toga je isperite mlakom vodom i stopala dobro posušite. Krastavac će osvežiti i hidrirati kožu stopala, dok će kiselo mleko uraditi blagi piling, a limun uništiti bakterije. 

Možete vi to same!