Trudnoća je iskustvo koje je za svaku ženu ujedno i posebno, i emotivno, i traumatično, i puno strepnje zbog svega što nosi sa sobom. Naravno, svako drugo stanje je individualno, i svaka žena ga doživljava na različit način. Takođe svaka buduća majka pokušava što bolje da se informiše o tome šta ono sve podrazumeva, i kako na kraju krajeva ona treba da se ponaša kako bi rodila zdravu bebu. I tako se u moru novih informacija nađu i one za koje možemo reći da i nisu baš proverene. 

Zato nastavite sa čitanjem našeg teksta, i u produžetku saznajte koji su to mitovi o trudnoći u koje treba da prestanete da verujete. 

NE PROPUSTITE: Šta je potrebno da znate o ektopičnoj - vanmateričnoj trudnoći

Trudnica jede za dvoje

Nutricionisti tvrde da svaka trudnica koja ima normalnu težinu treba da nastavi sa svojim uobičajenim navikama u ishrani, i da je velika zabluda da treba da jede za dvoje. Beba sama uzme sve što joj je potrebno.

Takođe se napominje da je tokom drugog i trećeg meseca korisno uneti nekih 300 kalorija više, i to u vidu mlečnih proizvoda i orašastih plodova. Naravno, jasno je da je brza hrana potpuno beskorisna, osim za dobijanje neželjenih kilograma.

Ultrazvučni pregled nije bezbedan za bebu

Opšta preporuka lekara jeste da trudnica treba da ima barem 3 UZ pregleda tokom devet meseci, naravno, ukoliko to određena situacija nalaže - onda i češće. 

Ipak, nisu retke predrasude da je ovaj vid pregleda štetan za bebu. Naime, one su svakako netačne, jer UZ podrazumeva talase visokih frekvencija koji ne pripadaju domenu jonizujućih zračenja, te ne postoji apsolutno nikakva bojazan da ovaj pregled može bii štetan.

Naprotiv, on je neophodan, i putem njega se utvrđuje npr. vanmaterična trudnoća, kao i određene anomalije ploda. 

Žena treba da dobije prvo dete pre 30-te

Ukoliko žene u svojim tridesetima vode zdrav stil života, pravilno se hrane, bave se fizičkom aktivnošću, odlaze na redovne preventivne lekarske preglede, tokom trudnoće se mogu tretirati podjednako kao i mlađe trudnice, bez razmatranja nekih dodatnih rizika. 

Naime, sve komplikacije sa fetusom su uglavnom u vezi sa stanjem tela, koje uopšte ne mora biti u direktnoj vezi sa brojem godina trudnice. 

Poznato je da je doba koje se određuje kao idealno za rađanje ono između 20. i 30. godine, ali sa druge strane, postoje novija medicinska istraživanja koja tvrde da je idealno vreme za bebu zapravo u 34. godini. 

Naše mišljenje je da svakako svaka žena zna kada je ne samo fizički, već i psihički spremna za bebu. 

Trudnicama prija kisela hrana

Mnogima su prva asocijacija na trudnoću kiseli krastavčići. Iako je ovaj mit simpatičan,ipak je neistinit, jer dok jedna trudnica ima potrebu za npr. kiselom hranom, drugoj će mnogo više prijati slatkiši.

Tačnije, istraživanja pokazuju da je namirnica broj jedan na listi trudnica zapravo čokolada! Potpuno razumljivo. 

Tokom trudnoće treba mirovati

Ako ste u drugom stanju, to ne znači da ste bolesni. Tačnije, ukoliko vam vaš lekar nije odredio da zaista treba strogo da mirujete, ili da se jednostavno slabije krećete zbog određenih specifičnosti vaše trudnoće, slobodno put pod noge.

U trudnoči možete da šetate, da se bavite jogom, pilatesom, dok pojedine trudnice praktikuju čak i trčanje. Naravno, o svemu ovome se uvek konsultujte sa svojim ginekologom.

Trudnica ne sme da se farba i lakira nokte

Naravno da možete da nastavite sa svojom redovom beauty rutinom. Lak na noktima i frizura su i dalje poželjni.

Ipak, obratite pažnju da birate one kozmetičke proizvode koji ne sadrže sledeće supstance: Toluen, formaldehid, kamfor i amonijak. 

Treba smanjiti konzumaciju vode tokom trećeg trimestra

Ranije je važilo mišljenje da trudnice pri kraju svog drugog stanja treba da piju što manje tečnosti kako bi se manje znojile. Ipak, ova tvrdnja nema naučno utemeljenje. Istraživanja nisu pronašla nikakvu vezu između pomenute pojave i konzumiranja vode. Naprotiv - uvek je poželjno da unosite što više vode u organizam. 

Ništa se neće promeniti rođenjem deteta

Iako je na poslednjem mestu naše liste, ovo je verovatno mit u koji prvo treba da prestanete da verujete. Naravno da se sve menja kada dobijete bebu - i vi ćete sasvim prirodno naučiti sve što ta nova dužnost mame podrazumeva.

NE PROPUSTITE: Šta svaka novopečena mama treba da zna - pomoć u brizi oko bebe

Sada verujemo da ćete prestati da verujete u ove mitove. 

Foto izvor: brightside.me