Za mnoge mame nije nimalo jednostavan poduhvat vratiti liniju kakvu su imale pre porođaja. Osim kilograma viška, poseban je problem sa viškom kože u predelu stomaka, koja često može biti posledica i slabljenja i promene oblika abdominalnih mišića, do čega je došlo tokom trudnoće i porođaja. Zato, pre svega, treba biti oprezan u pogledu odabira vežbi, kako bi one bile bezbedne po vaše zdravlje. Naravno, svakako treba da počnete da vežbate, kako biste lakše i brže bili zadovoljni svojom linijom.
U skladu sa tim, u nastavku teksta vas čekaju predlozi efikasnih vežbi za zatezanje stomaka posle porođaja, koje možete da počnete da praktikujete već danas.