Dolazak bebe na svet će proizvesti erupciju emocija. Osećanja se često smenjuju - od euforije i radovanja, do anksioznosti i sumnje. Većina novih mama, usled divljanja hormona, doživljava rolerkostere emocija, a posle i krivicu što nisu sve vreme vesele i ushićene, jer su na svet donele potpuno zdravo dete. Turbulencija osećanja nastupi nekoliko dana nakon porođaja i može da traje i do dve nedelje. Međutim, ako se stanje pogorša ili traje mesecima - u pitanju je postporođajna depresija. Šta je to postporođajna depresija, koji su simptomi i ima li leka, saznajte u nastavku teksta.

NE PROPUSTITE: Kako da odreagujete na pojačan svrab u trudnoći

Postporođajna depresija ne oslikava karakterne osobine novopečene majke. U pitanju je komplikacija nakon porođaja. Kao što bismo tretirali bilo koju fizičku komplikaciju vezanu za naše telo nakon porođaja, tako bi pažnju trebalo posvetiti i našem mentalnom stanju. Nema tu mesta sramoti, niti ustručavanju. Jednostavno, u određenim slučajevima je potrebna dodatna pomoć, da bi se majka povezala sa novorođenim detetom.

Simptomi postporođajne depresije mogu da variraju, i kreću se od blažih do ozbiljnih:

Depresivno raspoloženje ili česte promene raspoloženja

Poteškoće u povezivanju sa detetom

Udaljavanje od porodice i prijatelja

Gubitak apetita ili pojačan apetit

Nesanica ili veća želja za spavanjem

Umor i nedostatak energije

Nezainteresovanost za aktivnosti u kojima ste pre uživali

Povećana iritabilnost i intenzivan bes

Strah da niste dobra majka

Osećaj bespomoćnosti

Osećaj bezvrednosti, sramote i krivice

Poteškoće u koncentrisanju, razmišljanju i donošenju odluka

Nemir

Napadi anksioznosti i panike

Misli o nanošenju povreda sebi ili bebi

Povremeno razmišljanje o smrti i samoubistvu

Postpoprođajna depresija može uticati na sposobnost majke da se brine o detetu. Prvi simptomi se najčešće pojavljuju nekoliko nedelja nakon porođaja, ali se mogu pojaviti i ranije - tokom trudnoće, ili kasnije - do bebine prve godine. Ako se ne reaguje na vreme, postporođajna depresija može trajati mesecima ili duže. Mnoge žene osećaju krivicu i stid ako osete simptome postporođajne depresije. Ukoliko i sami osećate neke od simptoma postporođajne depresije, odmah se obratite lekaru. Vrlo je bitno da se što pre obratite lekaru, ukoliko:

Simptomi traju duže od 2 nedelje

Simptomi se pogoršavaju

Simptomi umanjuju vašu sposobnost da vodite računa o novorođenčetu

Ne možete da obavljate svakodnevne poslove

Imate misli o nanošenju povreda sebi ili detetu

Uzrok nastanka postporođajne depresije može se posmtrati s dva aspeksta: fizičke promene i emocinonalni problemi. Posle porođaja dolazi do naglog opadanja nivoa hormona u telu, što može dovesti do pojave postporođajne depresije. Sem toga, kada slabo spavate i premoreni ste, teško se nosite i sa malim problemima. Javlja se anksioznost da ne znate sami da vodite računa o svojoj bebi. Nakon porođaja možda se osećate i manje privlačnom, imate osećaj da gubite kontrolu nad životom i svoj identitet. Svi ovi razlozi mogu doprineti pojavi postporođajne depresije.

NE PROPUSTITE: Izbijanje zubića - sve što bi trebalo da znate

Ukoliko osećate bilo koji od navedenih simptoma, a intenzitet se nedeljama ne smanjuje, obavezno se obratite lekaru. Ukoliko ste pre trudnoće imali depresivne epizode, posavetujte se sa psihijatrom o mogućoj prevenciji nastanka postporođajne depresije. Nema razloga da osećate krivicu, jer na postporođajnu depresiju niko nije imun, pa čak ni očevi. Zatražite pomoć stručnjaka i počnite da uživate u srećnom detinjstvu svog mališana.

Naslovna foto: izvor