Kako da pripremite telo za leto - preporuke i saveti!

Verujemo da svakoj od vas dolazak lepog vremena, koje još uvek čekamo , ali uskoro će stići, predstavlja vid šoka za telo, ali i vas same. Kako biste najbolje moguće izgledali u kupaćem na plaži, ali i u kratkim suknjama, haljinama, lepršavim majičicama i tako dalje, potrebno je da telo pripremite na to. Ne znamo da li je i kod vas slučaj, kao što kod nas jeste, da kada prvi put nakon zime i proleća obučete kratku haljinu ili prvi put obučete kupaći imate neki čudan osećaj da vam to ne stoji ili se osećate neprijatno u tome. Kako biste izbegli taj osećaj potrebno je da telo na nekoliko načina pripremite za ovaj period. A detaljnije o ovoj temi pročitajte u nastavku teksta!

NE PROPUSTITE: Kako da izbacite vodu iz tela i izgubite kilograme i celulit

1. Detoks tela

Tokom hladnijeg vremena verujemo da dosta nas zaboravi na pravilnu ishranu i unosi i više nego što je potrebno hrane koja najčešće nije zdrava. Naravno, upravo ovo je razlog za pojačanu gojaznost i stvaranje masnih naslaga kao i celulita. Kako biste što bolje izgledali u haljinicama o kupaćim kostimima potrebno je da pripremite telo tako što ćete mu pružiti jedan dobar detoks. Detoks tela i organizma možete postići pomoću ishrane i vežbanja, ali i putem ispijanja raznih zdravih napitaka i čajeva. 

Kako biste se oslobodili viška vode u telu potrebno je da pijete čaj od peršuna ili kukuruzne svile koji će izbaciti nakupljenu vodu iz organizma i samim tim vašu telesnu masu smanjiti čak za 3 do 5kg. 

2. Pripremite kožu tela

Koža tokom hladnog vremena i zime može postati veoma suva i osetljiva, zbog toga je najbolje da pred leto pružite vašoj koži tela jedan kompletan tretman nege pilinzima, uljima, mlekom za telo - ukoliko to radite u svom domu ili pak tretman nege u nekom salonu. Na taj način vaša koža će se oporaviti i biće spremna za izlaganje suncu. 

Jedna veoma loša navika kod dosta devojka jeste da pred leto odlaze u solarijume kako bi "nabacile" boju pred otvaranje plaža. Ovim putem želimo još jednom da pomenemo koliko je solarijum nezdrav i da izaziva razna kožna oboljenja, te vam toplo preporučujemo da ne odlazite na ovaj vid potamljivanja kože.

3. Uklonite neželjene dlačice

Letnja sezona podrazumeva glatke noge bez dlačica. Sigurne smo da većini žena uklanjanje dlačica brijačem pada veoma teško zbog kratkog razmaka između uklanjanja. Umesto ove metode uklanjanja dlačica možete probati i koristiti jeste i uklanjanje dlačica voskom, kremom za depilaciju, kućnim epilatorom ili pak laserskom epilacijom. Laserska epilacija je svakako najefikasnija, a ukoliko želite da pročitate više o njoj, to možete učiniti OVDE.

4. Nigde bez zaštitnog faktora

Koliko god da volimo sunce i sunčanje, uvek treba da imamo na umu da njegovi zraci nisu baš toliko zdravi za našu kožu. Pre svega sunce utiče na starenje kože, odnosno stvara bore, a nakon toga, šteti i zdravlju kože. Zbog toga je poželjno da tokom leta nikada ne izlazite bez zaštitnog faktora, čak i najmanjeg, ovde podrazumevamo i pudere sa zaštitnim faktorom koji su fantastična opcija za letnje mesece.

* Napomena: Nikada nemojte kremu sa zaštitnim faktorom koju koristite za telo koristiti i na licu jer će vam se pojaviti bubuljice. Ove kreme su veoma maske i neće pogodovati koži lica. Za lice kupite posebne kreme sa zaštitnim faktorom. 

Nadamo se da su vam ovi saveti bili od koristi! 

NE PROPUSTITE: Tretman ventuzama - uklanja celulit i masne naslage!

Možete vi to same!