Svi imamo navike, te male rutine koje izvodimo gotovo bez razmišljanja. Međutim, nisu sve navike korisne. U stvari, neke mogu biti potpuno štetne, posebno kada postanu ukorenjeni delovi našeg svakodnevnog života. Za žene, neke loše navike mogu imati značajan uticaj na zdravlje, odnose i lični rast. Iako je bitno napomenuti da loše navike nisu isključive za bilo koji pol i da mogu uticati na bilo koga, ovaj blog post se fokusira na rešavanje određenih navika koje su ili češće kod žena zbog društvenih očekivanja ili posebno utiču na živote žena. Vreme je da razmislite o promeni ovih ponašanja kako biste promovisali zdraviji i srećniji način života.

Kada dođe leto, a dani postanu duži, ništa nije tako privlačno kao lepo bronzano telo koje sija na letnjem suncu. Savršen preplanuli ten ne samo da može poboljšati vaš izgled, čineći da izgledate zdravije i živahnije, već vam može dati i dodatni podsticaj samopouzdanja da nosite svoj omiljeni kupaći kostim. Međutim, za bezbedno i efikasno postizanje željenog zlatnog sjaja potrebno je određeno znanje.

U ovom postu ćemo vas voditi kroz korake za postizanje savršeno preplanulog tela ovog leta, uz veliku pažnju na zdravlje kože.

Tempo današnjice je nemilosrdan za dušu, rekao je jedan moj prijatelj, večeri kada smo se uz večeru, konačno, nakon nekoliko meseci okupili. Često govorim o ravnoteži, o harmoniji, o usklađivanju, uzemljenju, blagostanju. I ne, nisam jedina koju to zanima. Izgleda da je našoj duši potreban odmor od galame, žurbe i stresa. Žongliramo između zahtevnih poslova, porodice, dece, stalne digitalne povezanosti, često zanemarujući jedan segment koji bi trebao da bude na prvom mestu – naše zdravlje i blagostanje.

Kako dostići stanje harmonije u užurbanom, pretežno materijalnom svetu, koji neprestano od nas traži da budemo bolji, spremniji, fizički i psihički jači. Čini se, očekivanja od nas rastu dan za danom. Nema kraja tome.
U potrazi za inovativnim rešenjima, nailazim na jedan aparat koji menja čitavu igru.

Zaronite u naredne redove, vredni su svakog minuta vaše pažnje.

Masaža stopala je welness ritual koji ima uticaj na čitav organizam. Na našim stopalima se nalaze tačke koje su usko povezane sa organima. Kada redovno pružate svojim stopalima masažu, vi stimulišete i pravilan rad organizma, što nije mala stvar. Dolazimo do zaključka da redovnom masažom stopala znatno utičemo na zdravlje. 

U nastavku saznajte zašto vam je masaža stopala potrebna bar jednom mesečno!