Ako ste noćna ptica, i ako konačno uživate u svom vremenu posle užurbanog dana i obaveza, onda verujemo da vam je poseban izazov kako da to svoje vreme kasno uveče ispred televizora ili računara ne upotpunite i nekom ukusnom hranom ili grickalicama. Naravno, teško je otići u krevet gladan, ai je još teže prevariti gladne oči koje vas mame da samo još jednom trknete do kuhinje i frižidera i sami od sebe ukradete još po koji zalogaj. Znamo da je nemoguće biti stalno strogo disciplinovan, ali ipak morate biti oprezni kada je izbor hrane koju kasno uveče jedete u pitanju, jer ne samo da ćete uneti nepotrebne kalorije, koje se prosto lepe, naravno, već možete imati i problem sa varenjem i kvalitetom sna.
U nastavku saznajte koju hranu nikako ne bi trebalo da jedete kasno uveče!