Svima nam je poznato - držimo dijetu onako kako smo zamislile tokom radnih dana, a onda dođe vikend i upropasti nam sav trud!
Subotom i nedeljom se obično opustimo, damo sebi oduška kako od posla tako i od razmišljanja o liniji i onda obično padnu mali gresi - sladoled za večeru, kokice sa prelivom u bioskopu, dva parčeta torte za dezert posle nedeljnog ručak...
U ponedeljak nas čeka griža savesti i teško vraćanje na dijetu.
Nutricionisti preporučuju efikasan „recept“, menjanje redosleda i praktikovanje posebnog režima ishrane od petka do nedelje, umesto radnim danima.