Svi znamo da bez sredstva za zaštitu od sunca ne smemo ići na plažu.

Nismo uvek sigurni koji faktor da izaberemo i zašto izgorimo i kada smo se navodno zaštitili.

Pogledajte 7 važnih pravila vezanih baš za ovu temu i sačuvajte svoju kožu ovog leta!

NE PROPUSTITE:  Letnja nega i zaštita kose

1. Birajte zaštitni faktor pažljivo.

Potražite pre svega uputstvo na bočici gde će pisati kom tipu kože je preporučljiv koji faktor.

Dermatolozi se slažu da je optimum 30 ili 50, ali dobro je da znate da taj broj ne označava jačinu zaštite već koliko dugo možete ostati na suncu, a da ne izgorite.

Dakle, što je manji faktor, veće su šanse da veoma brzo izgorite.

2. Važno je vreme nanošenja.

Koži je potrebno oko pola sata da upije sredstvo i da se zaštita ispolji na pravi način.

Imajte to na umu i radije se namažite pre plaže, a ne kada stignete na plažu.

Neka vam i dok ste u gradu rutina bude da nakon umivanja nanesete zaštitini faktor, makar to bilo samo na lice ili čitavo telo.

3. Odlučite se za odgovarajući tip sredstva.

Postoje losioni, kreme, ulja i sprejevi.

Znate i sami šta vam najviše odgovara, ali znajte da su ulja uvek masnija, losioni se najlakše nanose, ali da su i sprejevi dobre i zgodne varijante.

U tom slučaju potrebno je da prskate na par santimetara od tela i sačekate da se upije.

4. Obratite pažnju koliko ste sredstva naneli.

Dermatolozi se slažu da je na plaži dovoljno da na telo nanesete količinu koja bi stala u manju čašicu.

Ukoliko idete na posao, četvrtina te količine je dovoljna da zaštitite lice, vrat i eventualno ruke.

Dakle, pretanak sloj vam neće mnog pomoći.

NE PROPUSTITE: Nega i zaštita kože, kose i noktiju na bazenu - saveti i trikovi

5. Čak i kada je sredstvo vodootporno morate naneti sloj nakon kupanja.

Štitiće vas u vodi, ali iako je vodootporno, sredstvo za zaštitu od sunca nanesite čim izađete iz nje!

Ukoliko niste u vodi, ali se znojite, novi sloj je neophodan nakon dva do tri sata.

6. Sredstvo je potrebno čak i kada je napolju oblačno.

Oblaci mogu veoma da zavaraju.

Kako štetnih UV zraka ima tokom čitave godine i svuda, oblaci koji ih reflektuju mogu stvoriti veću štetu nego direktno sunce.

7. Ne koristite prošlogodišnja sredstva za zaštitu od sunca.

Ukoliko je rok trajanja istekao, a vi ga koristite to je isto kao da jedete pokvarenu namirnicu.

Ne samo da zaštite neće biti, već možete ozbiljno naškoditi svojoj koži.

NE PROPUSTITE:  Kućno pravljena kozmetika - zaštita od sunca

Vodite računa i sačuvajte kožu jer imate samo jednu!

Možete vi to same!

Foto: www.purewow.com