Foto: www.thediamethod.com
Znate li da je akupresura stara kineska tehnika lečenja koja se vodi energijom koja kruži po telu.
Po ovom učenju, na telu postoji bezbroj tačaka i ukoliko ih masiramo možemo se rešiti mnogih oboljenja i problema.
Saznajte u nastavku koje tačke na telu je dobro stimulisati kako biste smanjili apetit, ubrzali metabolizam i na taj način smanjili broj kilograma.
NE PROPUSTITE: Sve što ste želeli da znate o detoksu organizma
1. Uho
Tačka kod uha je veoma važna za smanjenje apetita.
Pronaći ćete je tako što ćete staviti palac na sredinu spoljnjeg dela ušne školjke, tačnije na mali trouglasti deo.
Otvarajte i zatvarajte vilicu i tamo gde se najviše ušna školjka najviše pokreće tačno je tu tačka koju tražite.
Pritiskajte tu tačku od 1 do 3 minute dva puta dnevno.
2. Iznad usne
Kada ste gladni, a nije prošlo puno od prethodnog obroka, pritisnite tačku između nosa i gornje usne.
Držite tako 1 do 5 minuta i možete to činiti dva puta dnevno.
Ovo će vas osloboditi i stresa.
3. Lakat
Mesto između zgloba i unutrašnje strane lakta je tačna koju je potrebno pritiskati minut dnevno da bi se sprečilo skupljanje tečnosti u organizmu i pospešio rad creva.
4. Koleno
5 cm ispod kolena nalazi se tačka čijom stimulacijom dolazi do poboljšanja probavnog sistema i ublažavanja menstualnih bolova.
Potrebno je da je stimulišete kažiprsom jednu minutu svakog dana. Ova stimulacija može izazvati pomalo neprijatan osećaj.
5. Članak
5 cm iznad unutrašnjeg zgloba se nalazi tačka sa stimulaciju, međutim, ukoliko ste u drugom stanju nemojte je dirati.
NE PROPUSTITE: Top trikovi za sve one koji žele da budu vitki
Važno je da se držite uputstva i ne preterujete sa stimulacijom i masažom. Ukoliko osetite veće neprijatnosti, prekinite!
Nadamo se da će vam ove masaže biti od koristi, da će vam smanjiti apetiti i ubrzati metabolizam.
Možete vi to same!
Izvor: www.brightside.me
Možete vi to same!
NAJPOPULARNIJI Komentari