Detoks organizma!

Svi pišu i pričaju o njemu, mnogi ga rade, a mnogi imaju nameru da ga probaju.

Međutim, ne znaju svi  važne činjenice o detaljnom čišćenju organizma, a trebalo bi.

Proverite u nastavku o čemu se radi!

NE PROPUSTITE: 4 ideje za napitke koji tope kilograme

Svi zanju da je detoks organizma uklanjanje toksina i štetnih materija.

Mnogi zaboravljaju da je vazduh veoma zagađen, da u hrani koja nije organska ima štetnih materija, pesticida, aditiva i da biti pasivni pušač može biti opasnije nego redovan pušač cigareta.

Oni smatraju da bi detoks organizma trebalo da rade samo oni koji su aktivni pušači cigareti i oni koji često konzumiraju alkohol.

To nije tačno jer svi bi povremeno trebalo da regenerišemo svoje telo.

Detoks je sjajan za kosu, kožu i nokte, poboljšava krvnu sliku, rad creva, bubrega, sprečava glavobolje i umanjuje stres i alegrijske reakcije.

Takođe, regulisaće se telesna težina.

Vrlo je važno znati da detoks utiče na hormone tako što smanjuje tražnju za šečerom, nikotinom i alkoholom.

Sjajno, zar ne?

Ukoliko niste zaisteresovani za detaljniji detoks program, barem jednom u dve nedelje popijte detoks napitak koji će vam iščistiti creva, kožu i ukloniti jednokratno štetne materije iz organizma.

NE PROPUSTITE: Odličan zeleni detoks napitak, fenomenalan za čitav organizam

Dugoročne varijante podrazumevaju da promenite način života.

Hrana bi trebalo da bude organska, koliko je to moguće, izbegavajte previše šećera i unosite što više voća i povrća u organizam.

Tuširajte se hladom i toplom vodom naizmenično, redovno idite na masaže, koristite prirodne proizvode za negu, idite na jogu, pijte prirodne sokove, zeleni čaj i puno vode.

Što manje stresa i što zdravije životne navike.

Svakako, za veće promene vrlo je važno kosultovati lekara kako bi vam pomogao da pronađete idealno rešenje za vas.

Ne prijaju svakom organizmu iste stvari, čak ukoliko u ishranu ubacite nešto novo ili izbacite nešto može da škodi.

Bilo kakve neprijatnosti da osetite morate se obratiti lekaru.

Važno je da se odlučite za bilo koju varijantu detoksa, taman i da u vodu stavite malo limuna, značiće nešto.

Dektoks ipak ne bi trebalo da boli već da prija i da učini da se osećate predivno, rasterećeno i zdravo.

NE PROPUSTITE: Zdrav voćni smoothie i zeleni detoks napitak ( video recept)

Mislite o svom telu, jer neće niko drugi.

Možete vi to same!

Izvor i foto: www.marieclaire.com