Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

Porodica

Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

Čuli ste priče o tome kako je neopohodno odmoriti nakon porođaja? Kako je bol sastavni deo života u periodu oporavka? Susreli ste se sa različitim lošim iskustvima žena? U potrazi ste za pozitivnim pričama o porošaju? Potrudili smo se da istražimo iskustva žena različitih godina i pronađemo savete koji će vam zaista služiti u periodu koji je ispred vas, tokom oporavka nakon porođaja.

Uživajte u narednim redovima!

 

NE PROPUSTITE: Četri saveta za opušteniju trudnoću!

 

Nema razloga da glumite jaku ženu

Šta uopšte znači jaka žena? - pitanje je sa kojim se susreće većina žena u periodu kada se osećaju ranjivo i kada im je potrebno vreme za odmor i regeneraciju.

Zaista se u periodu nakon porođaja treba posvetiti sebi koliko god možete, nemojte se dvoumiti kada je prihvatanje pomoći u pitanju. Ukoliko tražite i prihvatite pomoć to ne znači da ste loša majka ili da niste dobri u ulozi žene već da ste ljudsko biće kojem je potrebna ljubavi  podrška. Prihvatimo proces oporavka bez preterane idealizacije, prepustimo se svojim osećanjima poruka je koju šalju žene širom sveta.

Najvažnije je da ispoštujete sebe i potrebe svog deteta

Mnoge žene se kako saznajemo na osnovnu podeljenog iskustva susreću sa pritiskom okoline. Jasno je da svi žele što pre da se susretnu sa vama i bebom, da je potrebno napraviti različita rodbina okupljanja i da želite sve da ispoštujete. Međutim, ukoliko se posvetite drugim ljudima vama neće ostati energije za sebe i za svoje dete zato je važno biti svakodnevno u balansu.

Ukoliko vam je potreban mir postavite sebe na prvo mesto jer beba je dobro kada je majka dobro!

Nemojte podizati teške predmete

Žene ističu kako su imale podršku partnera u svakodnevnici i želele su da učine ponešto i same tako da se saviju i spuste bebu u krevetac ili premeste nešto teže stvari kao što je kadica puna vode pripremljena za kupanje bebe. Nakon porođaja ne treba podizati ništa teško, nakon carskog reza ne bi trebalo da se savijate iznad kreveca, morate najpre čuvati svoje zdrave.

Zbunjenost i strah su sasvim u redu

Nemojte potiskivati negativne emocije, to što ih osećate ne znači da ne volite svoje dete i da niste sanjali o danu kada ćete se ostvariti u ulozi majke.

Nakon velikih životnih promena sasvim je u redu da se emocije smenjuju pritom se hormoni u našem telu menjaju nakon porođaja i telo se vraća lagano u prvobitnu formu, što prinosi stvaranju različitih emotivnih stanja.

Nema razloga da se stidite svojih emocija!

 

Nadamo se da če vam prethodni redovi biti od koristi!

 

 

 

27.02.2023 00:38

Ne propustite

  • Tri načina za prevazilaženje straha od porođaja

  • Pet ideja za relaksaciju tokom trudnoće

  • Pet činjenica o trudnoći o kojima se ne govori mnogo

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 20.03. do 26.03.2023. godine

  • Mlad Mesec u Ovnu

  • Idealne frizure za dan pred pranje kose

  • Prolećna moda sa Londonskih ulica

  • Najčešće greške prilikom oblikovanja obrva

  • Ideje za lični razvoj koje podstiču pozitivnu energiju

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Kolač od šargarepe

  • Alhemija života – Koliko je važan balans?

  • Šareni kolačići

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Prolećni detoks kože

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up