foto: healtheatingfood.com

Sezona tikvica uveliko traje, cena je vrlo pristupačna a za pripremu bilo kog jela sa ovom povrćkom Vam ne treba više od 20 tak minuta. Možete od njih praviti glavno jelo, čorbu, salatu, koristiti ih kao prilog mesu, zatim neku pitu, odlična su zamena za rezance kad se narežu na štapiće.

Osim fantastičnog ukusa, spadaju u nuskokalorijske namirnice pa su idealne za sve vas koji pazite na liniju.

U današnjem postu naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam otkriva zašto su tikvice toliko korisne za naš organizam kao i lake i brze recepte u kojima možete iskoristiti ovu fantastičnu povrćku!

Letnje vrućine su tu i ne planiraju da odu, zato što pre treba da smislite taktike rashlađivanja i osveživanja. Mi predlažemo ukusni, slasni, domaći sladoled sa ukusom po želji. 

Ivana je odlučila da napravi varijantu od vanile i čokolade kojom će se osvežiti mogujatosama tim!

Recept za ovaj sladoled je uzela od svoje mame koja na ovaj način pravi ledenu poslasticu godinama unazada. Dakle - provereno je dobar!

Pogledajte video snimak i korak po korak saznajte koliko se lako i jednostavno sprema domaći sladoled od čokolade i vanile.

Spas od letnjih vrelina leži u ledenim slatkišima - podižu raspoloženje, spuštaju temperaturu! 

Kako se vi borite sa letnjim vrelinama? Ako nas pitate najbolji lek su ukusni ledeni dezerti koji se spremaju očas posla i koji u svakom momentu možete izvaditi iz frižidera i osvežiti se.

Recept koji vam predstavljamo u današnjem postu je upravo jedan takav! Sprema se za bukvalno 5 minuta, a jedino što ćete morati da sačekate jeste da se sladoled zaledi. Ali, verujte - vredi čekanja!

Pogledajte uputstvo i saznajte kako se sprema NISKOKALORIČNI domaći Bounty sladoled i uživajte u provereno dobroj kombinaciji kokosa i čokolade.

Da li ima ičeg boljeg od domaće hrane?

Naročito u današnje vreme, kada je gotovo svaki prehramben proizvod instant, pun hemikalija.

Međutim, uvek postoje alternative i zdrave zamene za sve!

U današnjem tekstu vam predstavljamo recept za DOMAĆI paradajz sos - potpuno PRIRODAN i ZDRAV!