Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Top frizure koje biramo za letnji odmor

  • Terapija suncem - najbolji način da vitamin D radi za vas

  • Plus size modne kombinacije za letnje dane

  • Šta je finansijska sloboda i kako da postane deo vašeg života?

  • Recept za penastu tortu

Recepti

Recept za čokoladni čia puding

Ukoliko želite puding obogaćen čia semenkama koje će vas zasititi ali i ojačati vaš imunitet, recept će vas osvojiti. Ovaj sočni puding se brzo sprema pa je idealan za poslepodnevni odmor, ali i kada vam dođu gosti i želite da im izmamite osmeh i obradujete ih slatkišem. Mi uživamo u njemu, i ako znamo da će uskoro letnji meseci i da treba povesti računa o ishrani. Pronađite i vi svoj balans između zdravog obroka i slasnog uživanja, ali i poslepodnevnog treninga!

Recept je u narednim redovima!

 

NE PROPUSTITE: Kako napraviti crni krem bez aditiva i veštačkih boja?

 

Potrebni sastojci:

1/4 šolje chia semenki (klasične šolje od 250ml se koristi i u narednim redovima)
1/2 šolje kokosovog mleka
1/2 šolje + 2 kašike bademovog mleka
1/4 šolje kakao praha
2 kašike javorovog sirupa po želji
1 kašika kakao zrna
50gr čokolade za kuvanje

Način pripreme:

Pomešajte chia sjemenke, kokosovo mlijeko, bademovo mleko i kakao prah  u posudi dok se dobro ne sjedine.


   

Pokrijte tkaninom ili folijom i ostavite da odstoji u frižideru petneastak minuta.
Kada izvadite iz frižidera dodajte komadiće čokolade i kakao, možete izrendati čokoladu ako ne volite velika hrskava parčad unutar pudinga.
 

Možete preko naredati još malo čokolade po želji!

Puding se savršeno slaže uz sveže voće iz činije, iskobinujte različite ukuse.

 

Prijatno!

 

 

 

Foto: Izvor

 

05.05.2022 07:54

Ne propustite

  • Puslice sa kafom - recept kom je teško odoleti

  • Recept za Uskršnju kremastu tortu

  • Recept za Uskršnju tortu od jagoda!

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 15.08. do 21.08.2022. godine

  • Mars u Blizancima

  • Mesečni horoskop: SEPTEMBAR 2022.

  • Recept za brzi čokoladni kolač

  • Najpopularnija odeća za plažu - izaberite svog favorita

  • Kako se na prirodan način izboriti sa flekama od sunca?

  • Trikovi koji će vam pomoći da se osećate bolje i ojačati vašu mentalnu snagu

  • Omiljeni način šminkanja poznatih

  • Kako pokrenuti zanimljiv razgovor sa partnerom?

  • Tri promene u načinu života koje će smanjiti rizik od kancera!

  • Tri ukusne dijete koje treba isprobati tokom 2022. godine

  • Kako izabrati modernu sofu?

  • Smešne fotografije umiljatih mačaka

  • Jabukovo sirće za negu kose- dobar ili loš izbor?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up