Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Hit proleća - Manikir inspirisan bojom kafe

  • Kako izgleda ljubav prema sebi u praksi?

  • Prolećni autfiti koje ćete poželeti u svom ormaru

  • Tri načina na koji nam kućni ljubimci jačaju mentalno zdravlje

  • Frizure koje ćete obožavati ovog proleća

Telo i duh

Predstavljamo vam sok za dobro varenje- naučite da ga pripemate kod kuće!

Ukoliko ste u proteklom periodu uživali u slatkišima i masnoj hrani, vašem stomaku odnosno probavi potreban je odmor. Znamo koliko je teško promeniti režim ishrane i odoleti ukusnim, kaloričnim obrocima. Zato smo pronašli kompromis između slatke užine i zdravih namirnica u vidu soka koji će pospešiti varenje i dati organizmu neophodne zdrave namirnice koje će ojačati vaš imunitet u toku zimskih dana. Pritom, se jednostavno priprema i zaista nema razloga da ga ne isprobate. 

Recept je u narednim redovima!

 

NE PROPUSTITE: KAKO OLAKŠATI SVAKODNEVNI BOL U VRATU?

 

Potrebni sastojci: 

dve ceđene naradže

1 šolja čaja od listova maslačka

3 sveža lista žalfije

jedan ceđeni limun

1 šolja čaja od nane

Način pripreme: 

Kako bi osvežili i razubudili svoje telo ali i podstakli dobro varenje napravite jednom nedeljno ovaj neodoljivi, osvežavajći napitak. Skuvajte čaj od listova maslačka i u posebnoj šolji čaj od nane (čajevi mogu da budu sušeni ali je dobar i čaj iz kesice), zatim ostavite čaj da se ohladi. Pomešajte čaj  i dodajte 3 lista sveže žalfije, isceđen limun i dve isceđene naradže. Prespite sve u staklenu flašu, izmućkajte i držite u frižideru. Praktično ste dobili hladan čaj, koji je popularan leti ali je ovog puta tu da podstakne dobro varenje nakon jakih i teških obroka ali vas i osveži u jutarnjim časovima. 

 

Uživajte!

 

 

 

28.01.2022 07:54

Ne propustite

  • Značaj Omega-3 kiselina + preporuka hranljivih, ukusnih namirnica

  • Pet razloga zbog kojih nemate čvrst san

  • Kako izbeći prerađenu hranu u svakodnevnici?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.05. do 22.05.2022. godine

  • Jupiter u Ovnu

  • Pomračenje Meseca ima veliki uticaj na horoskopske znake

  • Mesečni horoskop: JUN 2022.

  • 5 filmova koji su zasnovani na istinitoj ljubavnoj priči

  • Poznate ličnosti koje su se drastično promenile nakon plastičnih operacija

  • Glumci koji su prekršili glavna pravila tokom snimanja filma

  • Fotke sa Met Gale koje niste videli

  • Modne kombinacije koje su poznate dame nosile dva puta i izgledale skroz drugačije

  • Kourtney Kardashian polomila verenički prsten

  • Boje koje će biti najpopularnije ovog leta

  • Tužne vesti - Britney Spears izgubila bebu

  • Pet osnovnih principa osoba koje imaju puno samopouzdanja

  • Adele i Rich Paul se pohvalili novom kućom na Instagramu

  • Nicola Peltz sa ponosom pokazala prsten koji joj je poklonio Brooklyn Beckham

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up