Ukoliko ste u proteklom periodu uživali u slatkišima i masnoj hrani, vašem stomaku odnosno probavi potreban je odmor. Znamo koliko je teško promeniti režim ishrane i odoleti ukusnim, kaloričnim obrocima. Zato smo pronašli kompromis između slatke užine i zdravih namirnica u vidu soka koji će pospešiti varenje i dati organizmu neophodne zdrave namirnice koje će ojačati vaš imunitet u toku zimskih dana. Pritom, se jednostavno priprema i zaista nema razloga da ga ne isprobate.
Recept je u narednim redovima!
NE PROPUSTITE: KAKO OLAKŠATI SVAKODNEVNI BOL U VRATU?
Potrebni sastojci:
dve ceđene naradže
1 šolja čaja od listova maslačka
3 sveža lista žalfije
jedan ceđeni limun
1 šolja čaja od nane
Način pripreme:
Kako bi osvežili i razubudili svoje telo ali i podstakli dobro varenje napravite jednom nedeljno ovaj neodoljivi, osvežavajći napitak. Skuvajte čaj od listova maslačka i u posebnoj šolji čaj od nane (čajevi mogu da budu sušeni ali je dobar i čaj iz kesice), zatim ostavite čaj da se ohladi. Pomešajte čaj i dodajte 3 lista sveže žalfije, isceđen limun i dve isceđene naradže. Prespite sve u staklenu flašu, izmućkajte i držite u frižideru. Praktično ste dobili hladan čaj, koji je popularan leti ali je ovog puta tu da podstakne dobro varenje nakon jakih i teških obroka ali vas i osveži u jutarnjim časovima.
Uživajte!
NAJPOPULARNIJI Komentari