Sami biramo prijatelje ali zaista teško napraviti granicu i udaljiti se od ljudi koji nam više ne prijaju, jer smo uz njih odrasli i mnogobroje godine života proveli zajedno deleći različita iskustva. Pitali smo psihoterapeute kako prepoznati dobar prijateljski odnos, koji ima kvalitetnu osnovu da nas gura napred, kako bi dali svoj maksimum na svim životnim poljima i kako bi imali volje da podstaknemo i osobu pred nama da napreduje. Očekivali smo nebrojano saveta, ali su nam na osnovu svog rada predložili da se najpre upoznamo sa znakovima koji ukazuju na toksična prijateljstva. Saznanja su bila zanimljiva i nadamo se da će i vama pomoći.

Pa, krenimo redom.

NE PROPUSTITE: Aloe vera - saveti za odgoj i negu!

Osećate olakšanje kada se rastanete

Prvi signal da sa vašim prijateljstvom nešto nije u redu daće vam intuicija, onaj tupi osećaj u stomaku koji svi primećujemo i olakšanje nakon što se rastanemo sa osobom koju već dugo poznajmo. Možda ste se spremali da krenete u izlazak ili na kafu sa svojim dugogodišnjim prijateljem ali vas je neprijatan i nelagodan osećaj pratio, pojačao se kad ste ušli u konveerzaciju i nestao kada ste stigli kući. Ovo ne znači da je pred vama loša osoba, već da ste u prošlom periodu probleme stavljali pod tepih i sada su oni isplivali u vidu negativnih emocija- tako da ne možete više da funkcionišete zajedno u svakodnevnici.

Iznova se ponavljaju sukobi

Kada kažemo sukobi ne mislimo na svađe već na raspored koji ne može da se uklopi, možda vam se čini da vaš prijatelj ističe svoj gusti raspored obaveza i nikad ne može da se uklopi sa vašim predloženim vremenom za šetnju, izlazak i generalno druženje. Možda se stvorio neki vid rivalstva tako da jedno pred drugim ističete svoje obaveze i naglašavate koliko je vaš život užurban i zanimljiv a kad vi pokušate da pronađete kompromis druga strana se povlači, ističući da možete da se vidite jedino ako ispošujete njegov predlog.

Psihoterapeuti ističu da je ovo jedan od glavnih okidača za prekid odnosa ali da ukoliko želite možete otvoreno da razgovarate sa osobom do koje vam je stalo i rešite nesuglasice.

Izdali su vaše poverenje

Niste jedini, svi su skloni da dele svoje tajne sa prijateljima i pričaju otvoreno o svom životu- tome i služe prijatelji. Toksičan prijatelj će vašu priču najčešće proširiti a zatim ako se uvredite ismejati vaše emocije i objasniti vam da ste sami krivi, jer da vam je vaša ''tajna,, bila toliko važna zadržali bi je za sebe. Sada dok ovo čitate možda vratite film u nazad i shvatite da vama bliska osoba ponavlja godinama ovaj obrazac ponašanja i prebacuje vam krivicu koju vi u trenutku šoka prihvatate.

Vaše prijateljstvo je nepredvidivo

U prijateljstvu je važno održati kontinuitet možda ste fizički razdvojeni ali svako ima malo vremena da vam pošalje poruku ili da vas pozove i pita kako ste. Ukoliko je vaše prijateljstvo nepredvidivo i vaš prijatelj pravi osilacije u odnosu tako da ste nekoliko meseci izrazito bliski a zatim vam se uopšte ne javlja- otvoreno porazgovarajte o tome šta se dešava. Ljudi pronalaze različita opravdanja, često se koriste manipulacijom i prebaciće vam krivicu, reći vam da ste sebični i detinjsti- međutim, psihoterapeuti ističu da su ovakva prijateljstva u većini slučajeva toksična.

Govore negativno o većini ljudi koji su vama dragi

Možda ste primetili da vaša dugogodišnja prijateljica ima loše mišljenje o vašem partneru ali ima i racionalno objašnjenje, možete da se ljutite ali ne i da joj zamerite. Postoji i onaj drugi tip ljudi koji iznova ističe svoje kvalitete, dok su svi drugi loši i crpi vašu energiju pričajući negativno i promoravajući vas da na svet gledate crno i u svakoj osobi pronalazite mane. Možda se nakon razgovora sa ovakvom osobom osećate destruktivno i zbunjeno? Zapravo su vam oduzeli pozitivnu energiju koju ste mogli da iskoristite za lični razvoj i napredak, hobije ili odmor!

Krize su normalne u svakom odnosu i mogu se prevazići ukoliko su osobe iskrene, u suprotnom nema razloga da trošite svoje vreme i energiju na pogrešne ljude.

Slažete li se?