Hrono dijeta je režim ishrane zasnovan na hronobiološkom principu (vrsti, iskoristljivosti i vremenu  skladištenja namirnica, otpuštanja rezervi/viška masti, itd) osnovan od strane dr.Alain Delabos-a.

Polazak u školu je važan korak u životu svakog deteta i njegove porodice. Ovaj prelaz može biti uzbuđujući, ali i pomalo stresan za celokupnu porodicu.. Priprema deteta za polazak u školu zahteva pažnju, podršku i planiranje kako bi se osiguralo da se dete što bolje prilagodi novom okruženju. Možete vi to!

Predstavljamo nekoliko ključnih koraka uz koje se dete lakše može prilagoditi polasku u školu!

Za sve moje drage pisce, i one koji to žele da postanu. 

Polazak u školu, bilo da dete kreće u prvi ili peti razred uvek sa sobom nosi određenu dozu stresa. Kod neke dece više, ko neke manje, ali u svakom slučaju retko koji mališan će biti relaksiran i potpuno opušten u prvim nedeljama školske godine. Da li je to strah od novog i izlazak iz komfor zone kod đaka prvaka ili su teškoće izazvane povratkom u radnu rutinu i rano ustajanje rezultat je isti - dete je neraspoloženo, nervozno i na ovaj ili onaj način negoduje zbog odlazaka u školu. Kao roditelj se sigurno brinete za svoje dete i to kako se ono oseća, pa ćete se potruditi i da mu ovaj period tranzicije nekako olakšate.

Mi vam u današnjem tekstu donosimo nekoliko saveta da ceo proces polaska/povratka u školu prođe što ,,bezbolnije'', opuštenije i bez stresa!

Pokazalo se, da osobama koje su na ovoj dijeti, ne samo što se podigne ukupni nivo energije već počinju i da gube na težini! Kako da smanjite masne naslage na stomaku, otkrivamo u nastavku.