Sve se više govori o hrani i napicima koje treba da konzumiramo kako bismo oporavili mišiće nakon treninga. U vezi s tim se preporučuju često različiti proteinski šejkovi, ali se odnedavno sve više govori i o čokoladnom mleku kao fantastičnom izboru kada su ovi fitnes napici u pitanju.

Otkud tu ovaj napitak koji nas podseća na detinjstvo, kako čokolada u ovom obliku može da bude zdrava za dobru liniju, i zašto je baš čokoladno mleko posle treninga efikasnije od sportskih napitaka, saznajte u nastavku!

Svi znamo da sada nije najbolje vreme za putovanja. Dok sedimo kod kuće, nedostaju nam drugačiji predeli, upoznavanje novih kultura i ljudi. Srećom, možemo da se motivišemo i oraspoložimo, bar pomoću tekstova! 

U nastavku vam otkrivamo kako ljudi iz različitih država gledaju na sreću i koji su njihovi recepti za lepši život. Neke od njih, možete odmah da počnete da koristite!

Ako maštate o dugoj kosi, onda ste spremni da u ovaj proces uložite i trud i vreme. Već ste nabavili posebne šampone za rast kose, maske koje regenerišu vlasi, šišate se na svaka dva meseca i skraćujete iskrzale krajeve. Fali još samo jedna stvar, morate da promenite ishranu. 

U nastavku saznajte koje su najbolje namirnice za rast kose. 

Postoji mnogo sjajnih razloga da isprobate kiseonik za lice! Iskustva govore da će vaša koža posle korišćenja aktivnog kiseonika bukvalno prodisati. O aktivnom kiseoniku mišljenja su podeljena, nekom je on pomogao da revitalizuje kožu, a neko se nije uverio u potpunosti u njegove efekte. 

Kako se pravilno koristi, za šta služi i šta sve možemo da očekujemo od aktivnog kiseonika za lice - otkrivamo u nastavku. 

Radimo danas jedan vrlo zanimljiv test koji će vam reći malo više o vašim vezama. Veze koje započinjemo su važne za naše emocionalno stanje i utiču na to kako gledamo na svet. 

Pogledajte pažljivo sliku iznad, ali ne razmišljajte predugo. Koja porodica nije prava? Saznajte u nastavku šta vaš odgovor govori o vama.