Celulit se javlja kada imate višak telesne masti, a manjak misića. Ono što treba da znamo jeste da ovaj problem nije kozmetički ili estetski, već ga je potrebno rešiti uz pomoć pravilne ishrane, masaže i dobro isplaniranog programa treninga. Sigurno već znate da 90% žena ima celulit i da nekad nije moguće da ga skroz otklonite, ali se vidi velika promena i kada ga smanjite i ublažite njegovu vidljivost. Pokazaćemo vam vežbe sa kojima ćete uspeti da se rešite celulita i dostignete zategnutu figuru. Sada je pravo vreme da počnete da vežbate i da se spremite za sunčane dane koji su pred nama! Saznali smo koje su najmoćnije vežbe za zatezanje nogu, koje će vas osloboditi celulita za samo dve nedelje! Isprobajte ih - bićete oduševljeni promenom. 

U nastavku, slede moćne vežbe uz pomoć kojih celulit nestaje za 2 nedelje!

Da li volite modu iz 70-tih godina? Ako ste rođeni kasnije, ovi komadi će vam izgledati osvežavajuće i sigurni smo da ćete se u njih zaljubiti na prvi pogled. Ako ste već imali priliku da uživate u komadima koji privlače pažnju bogatim materijalima i dizajnom, proverite da li se neka modna kombinacija zadržala u vašem ormaru, jer se trendovi ponovo menjaju. Ove godine, nove, ali reciklirane komade, viđaćete svuda. Midi suknje, teksas haljine, boho stil, puf rukavi - sve nam to stiže iz starih vremena, ali u malo drugačijem izdanju. 

U nastavku pogledajte modne komade iz 70-tih godina u novom izdanju!

Žene neprestano obraćaju pažnju na svoje nedostatke i čine sve da ih se reše. Već znamo koliko na naše samopouzdanje može da utiče višak kilograma, tvrdokorni celulit, viseća koža, strije, retka kosa, akne na licu. Spisak nedostataka je poduži, a nas je zanimalo šta muškarci imaju da kažu. Da li oni zaista primećuju naše nedostatke? Da li je istina da misle da smo manje lepe zbog fizičkih nedostataka? Da li se njima to ne sviđa, isto koliko i nama? Muškarci su iskreno odgovorili na ova pitanja i priznali šta stvarno misle o problematičnim ženskim zonama. 

U nastavku, muškarci otkrivaju šta zaista misle o celulitu, strijama i višku kilograma!

Sigurni smo da volite tortilje, jer uz pomoć njih, možemo da na najbrži mogući način napravimo slasan doručak ili bogatu večeru. Danas pravimo domaće tortilje od samo 5 sastojaka, koje mogu da pariraju onima iz restorana. Tortilje nam dolaze pravo iz Meksika, i zamenjuju mnogo peciva, pa i hleb. Domaće tortilje prave se za manje od pola sata! Naravno, pored standarnog recepta, podelićemo sa vama i neke ideje kako možete da napunite tortilje i poslužite ih članovima porodice ili prijateljima. 

U nastavku, sledi recept za domaće, brze tortilje od samo 5 sastojaka!

Svako od nas se trudi da što više povede računa o nezi kože lica, odnosno da odabere adekvatne kreme za negu, koje su po svom sastavu i karakteristikama usaglašene sa određenim tipom kože. U tom smislu, među glavnim sastojcima ovih kozmetičkih proizvoda svakako su i određene kiseline, koje imaju vrlo važnu funkciju kada je nega lica u pitanju. Pojedine doprinose boljoj hidrataciji, mladalačkom izgledu, a neke od njih čak utiču na smanjenje određenih vidljivih mana kože. Takođe, možemo govoriti i o anti-age efektu. Kako biste se u potpunosti upoznali sa ovom tematikom, odnosno znali koji sastav kreme vama najviše pogoduje, nastavite sa čitanjem.

Saznajte sve o ulozi hijaluronske, salicilne i ostalih kiselina u nezi kože lica, sa stanovišta dermatologa.