Prizvali smo nutricioniste u pomoć i saznali koji napici stvarno deluju na mršavljenje! U njihovom ukusu možete da uživate tokom leta i oni će vam pomoći da brže i lakše smršate! Kada želimo da smršamo provodimo puno vremena razmišljajući o tome šta treba da jedemo, koliko da šetamo ili kakve vežbe da izvodimo. Unesemo se u celokupnu priču potpuno zaboravljamo na važnost hidratacije. Dajemo sebi odušak i konzumiramo šećerna pića ili alkohol, a zapravo punimo telo suvišnim kalorijama. Kako ne bi ponavljali iste greške i postigli željeni rezultat prilikom mršavljena morate zaboraviti na slatke sokove i alkohol. Kada prestanete sa unošenjem suvišnih kalorija vaš krvni pritisak zbog nedostatka šećera može pasti, tako da osećate jaku želju za slatkim. Iskoristite je pametno i napravite sebi zdrav napitak koji će vam pomoći u procesu mršavljenja.

U nastavku, saznajte koji su najbolji napici za mršavljenje!

Istraživanje je pokazalo da naše pamćenje nije tako dobro kao što mislimo i često ne uspevamo da se setimo stvari koje vidimo svakodnevno. Jednostavno se podrazumevaju, a kada razmislimo o njima, ne možemo se setiti izgleda, boje ili opisati oblik. Jedan od ovakvih primera jeste logo, različite marke su svakodnevno pred našim očima ali kao da ih ne registrujemo. Vreme je da proverite svoje pamćenje i pokušate da prepoznate poznate logo-e iz narednih redova. Naredni logoi mogu poslužiti kao odlična vežba pamćenja i nateraće vas da počnete da razmišljate o sitnicama. Počećete zatim da primećujete sitnice u svojoj okolini i ojačaćete svoju memoriju i ujedno naučiti da održavate pažnju.

Izazivamo vas da provežbate svoje pamćenje u narednim redovima!

Stepenasta frizura je bila neodoljiv ali i neočekivan trend tokom 70tih, kada je odevanje bilo elegantno i umereno. Jednostavno niko nije očekivao ništa drugo sem obuzdane, precizne i umerene frizure, a onda se na velika vrata pozornice polavljuje stepenasta kosa. Dame su je zavolele, što možete primetiti na fotografijama vaših majki koje su uživale u ovom trendu. Samo da vam kažemo, trend se ponovo vratio i osvojio nas ovog leta.

U narednim redovima pogledajte frizure iz 70-tih koje su ponovo aktuelne!

Pridržavanje rigorozne dijete može biti teško i ne mora garantovano doneti zadovoljavajući rezultat. Međutim, postoji niz dokazanih načina za mršavljenje bez dijete i odricanja od apsolutno svake namirnice zarad nekoliko kilograma manje. I ne samo to, rigorozne dijete nemaju trajan efekat, uželećete se raznovrsne ishrane, a zatim nadoknaditi izgubljeno. Većina ljudi se uz rigoroznu dijetu za svega nekoliko meseci vrati na staru kilažu, što dovodi do anksioznosti i nezadovoljstva. Vreme je da budete mudri i mršavite zdravo i pametno.

Predstavljamo vam dokazane načine za mršavljenje bez dijete!

Obećavamo vam da više nikada nećete napustiti kuću sa lošim obrvama, naprotiv, one će biti savršene svakog dana, uz korisne savete profesionalaca.  Donosimo vam jednostavne trikove i savete za stilizovanje i oblikovanje obrva tako da, koliko god žurili na posao ili fakultet, one budu perfektne. Čak i suptilno oblikovanje luka obrva može da tranformiše lice i naglasi vašu lepotu. Zato ne treba odustati i stvari prepustiti slučaju, već naučiti trikove koji dovode obrve do savršenstva.

Saznajte u nastavku kako da oblikujete obrve, po savetima profesionalaca!