Dobro uklopljeni modni detalji će vam omogućiti da jednu haljinu obučete više puta i da pritom potpuno promenite stil, tako da vaši prijatelji neće primetiti da je ista haljna na vama.

Vežbajte zumbu, zabavite se i usput budite fit i zategnute.

Da bi vam bilo interesantnije, nabavite zumba tegove koji će vam pomoći da održite ritam i olakšaće vam kada vas zabole ruke od vežbanja.

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, posavetujte se sa doktorom pre izvođenja vežbi.

Možete vi to same !

Napravite prelepu frizuru za venčanje ili neku posebnu elegantnu priliku. Uz malo vežbe i pomoć ovog korak po korak video klipa uspećete sigurno.

J.Lo uvek izgleda fenomenalno, zašto ne biste i vi ? Pomoću ovog video klipa našminkajte se korak po korak i postignite izgled sa crvenog tepiha.

Joga trening namenjen naprednijim korisnicama. Naravno i početnice se mogu upustiti u svet joge uz ovaj trening, ukoliko to budu želele.

Osluškujte svoje telo i nemojte raditi vežbe preko granice izdržljivosti. Obratite pažnju na disanje i pravilno izvođenje pokreta, ukoliko vas nešto zaboli prekinite sa vežbanjem.

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja važbi posavetujte se sa lekarom. Unosite dovoljno tečnosti.

Možete vi to same !