Predstavljamo vam ukusan potaž od šargarepe i đumbira koji je savršen za jesenje dane, kada želimo da ojačamo imunitet naše dece i pripremimo ih za školske obaveze. Upravo će zdrava ishrana pomoći celoj porodici da ostane imuna na viruse iz spoljašnje sredine, koji se iznova pojavljuju u dečijim kolektivima. Pritom potaž od šargarepe i đumbira predstavlja ukusan i sit ručak!

Recept je u narednim redovima.

Menstrualni bolovi mogu biti izuzetno neprijatni za mnoge žene. Bolovi se obično javljaju tokom prvih nekoliko dana menstrualnog ciklusa i mogu biti popraćeni grčevima, nelagodnošću i promenama raspoloženja. Određeni joga položaji mogu trenutno umiriti vaš stomak, tako da se osećate dobro u svojoj koži.

Predstavljamo joga položaje uz koje možete trenutno smiriti menstrualne bolove.

Suv vazduh može biti dosadan i neugodan, bilo da se nalazite u kancelariji ili kod kuće. Pored toga što izaziva nelagodnost, suv vazduh može prouzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući suve oči i grlo, osip kože i povećanu podložnost infekcijama respiratornog trakta. Grejna sezona je počela u skladu sa tim važno je nadoknaditi vlažnost vazduha i održati prostor svežim!

Saznajte kako održati vlažnost vazduha u toku grejne sezone.

Doručak je obrok koji se često naziva najvažnijim obrokom dana, i to s dobrim razlogom. I ako užurbani način života često dovodi do preskakanja doručka, trebalo bi da usvojimo prouktivne navika. Neka ovaj ponedeljak donese produtivne promene u vaš život!

Saznajte zašto ne  bi trebalo da prpeskačemo doručak.

Narednu nedelju obeležiće Pomračenje Meseca u Biku, emocije izlaze na površinu na nama je da se sa njima izboimo na produktivan način. U narednom periodu pruža nam se prilika da bolje upoznamo sebe, svoje potrebe i želje. Saznajte kakva nas energija očekuje u narednom periodu na polju karijere, ljubavi i zdravlja.

Pred vama je nedeljni horoskop.