Klinički nutricionista Džej Rob je bolovao od reaktivnih hipoglikemija. Borben po prirodi, uhvatio se u koštac sa ovim poremećajem a kao rezultat je je nastala dijeta "Fat Burning" (dijeta za sagorevanje masti). Ova dijeta se pokazala kao uspešno sredstvo za stabilizovanje nivoa šećera u krvi i regulisanje telesne težine.

Moguće je izgubiti 5-6kg mesečno !

Pogledajte video snimak sa receptom za preukusnu pene testeninu sa povrćem koja se brzo i lako sprema, a svideće se celoj porodici !

Potrebni sastojci:

Pakovanje pene testenine (500g),
1 velika glavica crnog luka,
2 paprike babure,
60g sušenog paradajza,
125g srca artičoke u ulju,
1 veći sveži paradajz iseckan na kockice,
2 kašike maslinovog ulja,
4 veća čena belog luka,
50g parmezana,
Limunov sok,
Pečene borove semenke,
Začini: origano, tucana ljuta/čili paprika, bosiljak.

Za prevod videa kliknite na Pročitaj više !

Čučanj je najvažnija, ali u isto vreme i najzapostavljenija i najmanje shvaćena od svih raspoloživih vežbi. Čučanj izveden u potpunom radijusu pokreta je bespogovorno najkorisnija vežba i najdragocenije sredstvo za izgradnju snage, eksplozivnosti i mišićne mase.

Drage mame, sestre, tetke, pogledajte video snimak i napravite svojoj devojčici ovu fantastičnu frizuru – pletenica od mašni ill mašne na pletenici ! A i sebi, što da ne !

Za prevod videa kliknite na Pročitaj više !

Hrono nutricija je režim ishrane zasnovan na hronobiološkom principu - vrsti, iskoristljivosti i vremenu  skladištenja namirnica, otpuštanja rezervi/viška masti.
Pogledajte video snimak sa receptom za letnji bolonjez inspirisan upravo ovim načinom ishrane !

Ukoliko želite da se detaljnije interesujete o hrono nutriciji i njenim blagotvornim dejstvima na opšte stanje organizma kliknite na OVAJ link !