Socijalna anksioznost je prepreka na putu ostvarenja bolje poslovne pozicije i izražavanja svojih kvaliteta i sposobnosti. Jasno je da svi osećamo određenu dozu anksioznosti pred važne poslovne sastanke ili razgovor za posao. Međutim, ona nas može preplaviti tako da  svakodnevno osećamo stres prilikom poslovne komunikacije. Zato smo pitali psihologe kako joj stati na put!

Upoznajte se sa efikasnim tehnikama uz koje ćete postati sigurniji u sebe kada je poslovna komunikacija u pitanju.

Svaki put kad se odlučite na put mršavljenja, suočavate se s savetima i taktikama  o tome kako brzo i efikasno izgubiti suvišne kilograme. Međutim, mnogi od ovih saveta su često pogrešni ili nepotpuni pritom nas opterećuju. Vreme je da razbijemo mitove o mršavljenju!

Pa, krenimo redom!

Sezona bundeva je počela i pored ukusnih slatkih pita mi uživamo u receptu koji se priprema za svega desetak minuta, koji će vas zasiti nakon napornog radnog dana! Pastu od bundeve možete pripremati u večernjim časovima i uživati uz čašu vina, ali je idealna i kao ručak za celu porodicu. Obradovaće joj se i najmlađi članovi porodice, sigurni smo da ćete je zavoleti bar upola od onoga koliko je mi volimo!

Predstavljamo recept za pastu od bundeve!

Venera prelazi u sazvežđe Vage u kojem se oseća kao kod kuće i poziva nas da zavolimo sebe, da uživamo u svakoj sitnici i ispunimo dan lepim trenucima. Uživajte u narednoj nedelji, iskoristite je za komunikaciju i dozvolite sebi da se zaljubite.

Pred vama je nedeljni horoskop.

Poslednjih godina pa čak i decenija, svedoci smo povećane svesti o neophdnosti uvažavanja istinskih potreba majki – porodilja kao i činjenice da prenatalni deo biografije deteta- čoveka itekako igra značajnu ulogu. Tako se trudnice kroz psihofizičke vežbe pripremaju za dolazak deteta na svet, a jedan broj žena, i u svetu i kod nas, odlučuje se za kućni porođaj u pratnji babice iil dule. U svetu postoje takozvane „Kuće za porođaj“ koje nisu bolnice,  u kojima se porodiljama pomaže na jedan humaniji, saosećajniji način, sa više poštovanja njihove slobodne volje nego što je to praksa u našim porodilištima pri bolnicama. Kod nas se u poslednje vreme pojavilo više kvalitetnih knjiga na temu prirodnog porođaja , koje su pisale babice, dule i majke, u kojima su sabrana značjna iskustva mnogih žena.

Kolumnu piše: Ivana Delubunt