Mrlje i fleke na odeći su naša svakodnevica, a sa njima se posebno pate majke sa malom decom.

Na tržištu postoje komercijalna sredstva koja jesu delotvorna, ali često sarže hamikalije koje se teško ispiraju i koje mogu da iziritiraju osetljivu kožu.

Obradovaćete se kada čujete da podjednako delotvorno sredstvo za uklanjanje mrlja možete napraviti same koristeći potpuno prirodne namirnice koje sigurno imate u svom domu.

Pogledajte uputstvo i završite muku sa mrljama jednom za svagda!

Jennifer Ganer - fantastična glumica, po izjavama Ben Affleca savršena suprugai po našem mišljenju jedna od najprirodnijih diva Hollywooda.

Pored sjajnih uloga, Jennifer nas iznova i iznova iznenađuje prirodnim izgledom koji je postao njen zaštitni znak.

Retko kad ćete je videti sa teškom šminkom na licu. Ova glumica najčešće šetka okolo bez grama proizvoda za ulepšavanje.

Slično je i sa njenim modnim stilom - jednostavnost, ležernost, opuštenost- bez puno ukrasa i detalja.

Stil Gennifer Garner nam je možda i najbliskiji - oblači se kao devojka iz komšiluka i sasvim smo sigurni da posedujete slične odevne komade i usvom romaru.

Pogledajte neke od njenih najupećatljivijih kombinacija i ,,ukradite'' stil ove sjajne žene!

Ako ste vegetarijanac sigurni smo da često nemate ideju šta da pripremite za ručak, a da sadrži potrebne nutitijente.

Mi imamo sjajn predlog - napravite pljeskavicu od pečuraka!

Ovo je ukusan i lak recepta koji će se sigurno svideti i onima koji nisu vegetarijanci.

Pljeskavica od pečuraka se sprema za svega pola sata, jako je hranljiva i zdrava, a možete jesti na klasičan način u lepinji ili na tanjiru uz prilog od krompirića - prste da poližete!

Pogledajte recept sa uputstvom i saznajte kako se sprema ovaj specijalitet.

Dermatolozi kažu da je koža lica kao papir - na njemu sve emocije ostavljaju svoj trag, a način na koji je negujemo ispisuje svoju priču.

Ako želite da duže budete mlade i lepe i da odložite pojavu bora neophodno je da negujete kožu lica na pravi način.

U 20-im godinama života nam se čini da šta god radile svom licu - sunčale se tokom celog dana, redovno posećivale solarijum, išle u krevet sa šminkom - da ništa od toga neće ostaviti traga.

Istina je da koža pamti i sve ,,grehe'' koje joj činite u 20-im i oslikaće se na licu u 30-im godinama života.

Pogledajte video snimak koji će vam dati korisne savete i preporuke i otkriti vam šta je ključno za negu kože od završetka puberteta pa do praga zrelog doba.

Čajevi se u ishrani koriste kao osvežavajući i okrepljujući napici i kao pomoćna lekovita sredstva.

Sa zimskom sezonom povećava se konzumacija ovih napitaka, a nutricionisti ih preporučuju kao deo onih poželjnih 2 l tečnosti dnevno.

Naravno, na šećer zaboravite, jer su čajevi najzdraviji nezaslaženi.

Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam otkriva koje čajeve treba da imate u kući, zašto i kako se PRAVILNO pripremaju!