Nema ničeg uzbudljivijeg od odlaska na žurku sa najbližim prijateljima.

Muzika, piće i ples do zore su ono što našu prestonicu čini živom i noću!

Obukli ste najlepšu haljinu, isfrizirali najoriginalniju frizuru i našminkali se poput Kim Kardashian.

Ukoliko ste proveli petak i subotu igrajući na centru podijuma u vašem omiljenom klubu, onda morate da znate da je potrebno da ostavite jean dan za detoksikaciju čitavog organizma; od organa, do kože i kose!

Omega dijeta se bazira na povećanom unosu omega 3 masnih kiselina i kontrolisanom unosu omega 6 masnih kiselina.

Za ove slobodne masne kiseline već je dobro poznato da veoma povoljno utiču na očuvanje zdravlja, podižu imunitet i „podmazuju“ zglobove.

Omega dijeta delimično prati čuvenu mediteransku dijetu, ali je mnogo praktičnija i konkretnija.

Povećan unos masti je možda kontradiktoran većini planova ishrane koje ste čitali.

Ali loš glas, masti i ulja su dobile zbog negativnih efekata na zdravlje, ali retko ko zna da nisu sva ulja loša!

Svetu ulepšavanja noktiju ne manjka mašte i kreativnosti, pa nam svakodnevno nudi nove ideje za fantastične manikire. A kako nam se bliže novogodišnji praznici, sve postaje šljokičasto, blilstavo i svetlucavo!

Naša saradnica Danijela sa bloga By Danijela inspirisana trendom staklenih noktiju koji je poslednjih mesec dana potpuno osvojio manikir scenu (klik na OVAJ link) osmislila je glamurozan dizajn na noktima - manikir sa alu folijom.

Pogledajte video snimak sa uputstvom i saznajte kako da postignete ovaj fantastični manikir koji će svi primetiti!

foto: www.dailymail.co.uk

Svi znamo da hrana ima ključan uticaj na izgled kože lica i tela. Sve što unosimo putem ishrane, ostavlja svoje efekte na našem spoljašnjem izgledu. Lepota je usko povezana sa našim životnim navikama!

Već sigurno znate da alkohol, šećer, gluten i mlečni proizvodi imaju itekako negativno dejstvo na izgled kože lica, ali da li znate šta ZAISTA rade?

Pred nama je sezona praznika, a slave i proslave na svojim svečanim trpezama nude obilje upravo ovih namirnica! Zato treba da postanete svesni zašto je NEOPHODNO da ih konzumirate u što manjoj količini.

U današenjm postu otkrivamo vam jezive posledice prekomernog ispijanja vina, kao i konzumacije slatkiša, mlečnih proizvoda i namirnica od belog brašna.

Praznična sezona se sve više bliži i polako nas hvata novogodišnja euforija.

Verujemo da neki od vas već optrilike znaju gde će provesti najluđu noć, kao i njenu reprizu.

Ali ,da li ste razmišljale kako ćete izgledati u trenucima kada budete odbrojavale do ponoći? 

Doček nove godine ima neku posebnu ćar i svako od nas želi da izgleda posebno i lepo. Provodimo sate u sređivanju, pažljivo se pravi frizura, bira odevna kombinacija i naravno šminka!

E kada smo na makeup temi, naša saradnica Magdalena sa bloga MakeupRSaveti vam nudi sjajnu ideju za vaš praznični izgled.

Pogledajte video snimak i saznajte kak oda dodbijete srebrni smokey eye u kombinaciji sa krv crvenim usnama! Idealna šminka kako za plavuše tako i za brinete i crnke!