U životu svake žene, koja se stara o svom fizičkom izgledu, postoji želja da ima ČVRSTU i ZATEGNUTU zadnjicu, ali da ne mora da ulaže puno truda da je dobije.

Na svu sreću, postoji serija vežbi koja je IDEALNA baš za ovakve rezultate, koji će u roku od 3 nedelje već biti vidljivi na vašem telu.

Predstavljamo vam 2 efikasne vežbe za ČVRSTU i ZATEGNUTU zadnjicu koje će FORMIRATI vaše obline!

Ukoliko ste mislili da problem sa bubuljicama imaju samo tinejdžeri, prevarili ste se!

Oko 20% žena u svojim kasnim 20-im i 30-im ima problema sa aknama i nepravilnostima na koži lica.

Sva sreća da nam je Majka Priroda dala rešenje i lek u vidu prirodnih NAMIRNICA, koje ukoliko konzumirate mogu pomoći da se otarasite bubuljica i nesavršenosti na vašoj koži!

foto: cosbeauty.com.au

Da li vas svaki put kada pomislite na depilaciju prođe jeza? Da li se mrštite od same pomisli na neprijatan miris kremaza skidanje dlačica sa tela? Ipak niste ni spremni da odvojite pozamašnu sumu novca na uklanjanje neželjenih dlačica laserskim putem?

Ako su odgovori na ova pitanja potvrdni, možda bi trebalo da razmislite o uklanjanju dlačica sa tela uz pomoć kamena plavca!

Sigurni smo da vam je poznato o kome se kamenu radi - viđali ste ga u kupatilima svojih baka. Ovaj kamen ima visoko abrazivno dejstvo, pa se koristio kod održavanja kože stopala, pre svega skidanja sloja mrtvih ćelija sa peta. U savremenom dobu našao je svoju primenu u skidanju neželjenih  dlačica sa tela!

Pogledajte na koji način se koristi, koje su mere opreza i kakvi su efekti ovog tretmana.

foto: healtheatingfood.com

Sezona tikvica uveliko traje, cena je vrlo pristupačna a za pripremu bilo kog jela sa ovom povrćkom Vam ne treba više od 20 tak minuta. Možete od njih praviti glavno jelo, čorbu, salatu, koristiti ih kao prilog mesu, zatim neku pitu, odlična su zamena za rezance kad se narežu na štapiće.

Osim fantastičnog ukusa, spadaju u nuskokalorijske namirnice pa su idealne za sve vas koji pazite na liniju.

U današnjem postu naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam otkriva zašto su tikvice toliko korisne za naš organizam kao i lake i brze recepte u kojima možete iskoristiti ovu fantastičnu povrćku!

Imate stare naočare za sunce koje već neko vreme skupljaju prašinu u mraku neke zaturene fioke? Vreme je da ih vratite u život i iznesete na svetlost dana obnovljene, osvežene i potpuno šik!

Jelena i Ana su odlučile da vam pokažu kako da neatraktivne dosadne naočare redizajnirate i učinite modernim aksesoarom za leto koji će SVI primetiti! 

Za ovaj ,,uradi sama'' projekat vam treba samo pola sata vremena, malo dobre volje i kreativnosti i malo veštine sa prstima! Možete osvežiti kako naočare za sunce tako i dioptrijske i postati šik cica u svakoj prilici !

Pogledajte video snimak, uverite se koliko je lako napraviti plišane ili cvetne detalje i još danas svojim starim naočarima dajte nove boje i detalje.