Kada nas muče bolovi, u potrazi smo za najefikasnijim rešenjem, koje će u najkraćem mogućem vremenskom periodu omogućiti željeno olakšanje. Često posežemo za tabletama, jer smo na izmaku snaga. Ipak, ne smemo zanemariti da česta upotreba hemije dovodi do taloženja štetnih supstanci, pa organizam ima težak posao da sve unete sastojke prečisti i izbaci štetni materijal. Na većini lekova možete pronaći i moguće neželjene efekte, a nikada ne možete biti sigurni da li će i koliko nuspojave uticati na vas. S druge strane, postoje i prirodne tehnike, koje mogu biti podjednako efikasne u otklanjanju bolova.

Koje prirodne tehnike možete primeniti da biste uspešno otklonili bolove, saznajte u nastavku.

U toku dijetalne ishrane, oslanjamo se na unos nutrijenata pomoću suplemenata. Suplementi se smenjuju, poput modnih trendova. Preporučeni sastojak danas je već zaboravljen kroz nekoliko meseci, a retki sasojci svoje pozitivne kritike zadržavaju godinama. Jedan od tih retkih suplemenata je i spirulina - u pitanju je plavo-zelena alga bogata aktivnim sastojcima. Spirulina je puna nutijenata i antiokisadanasa i čini čuda za telo. Ipak, kao i većina supelmenata, i spirulina sa sobom nosi određene rizike i nije za svakoga. Koja to magična svojstva ima spirulina, a na koje rizike bi trebalo obratiti pažnju, saznajte u nastavku.

Kupovina pudera može biti prava avantura... ili prava glavobolja! Pronalaženje one savršene nijanse koja se stopi sa vašom kožom, ne izgleda kao maska i čini da izgledate prirodno i blistavo, često deluje kao potraga za Svetim gralom. Koliko puta ste kupili puder koji je izgledao dobro pod veštačkim svetlom u prodavnici, samo da biste kod kuće shvatili da je previše narandžast, roze ili siv?

Niste jedini! Odabir prave nijanse pudera je jedan od najčešćih izazova u svetu šminke. Ali, ne brinite! Uz malo znanja i nekoliko ključnih saveta, ta potraga može postati mnogo lakša i uspešnija.

Ovaj vodič će vam pomoći da dešifrujete tajne podtonova, testiranja i savršenog stapanja.

Jutarnja žurba. Budilnik je zazvonio prekasno (ili ste ga ignorisali). Imate samo nekoliko minuta da se spremite pre nego što izletite kroz vrata. Kosa? Čini se kao nemoguća misija da je dovedete u red.

Zvuči poznato? Svi smo bili tamo. Dobre vesti su da ne morate žrtvovati dobar izgled zarad brzine. Postoje frizure koje su neverovatno jednostavne, zahtevaju minimalno truda i alata, a izgledaju sjajno.

Evo 4 super brze frizure koje možete savladati za manje od 5 minuta:

Tvoj nedeljni horoskop je stigao!