Ukoliko se budite neispavani ili prosto želite sebi da priuštite zaista kvalitetan san, postoji nekoliko stvari koje je važno da ne radite.
Naime, razlog vašeg lošeg sna može biti nešto što ste radili pre spavanja, a nije trebalo.
Proverite u nastavku o čemu se tačno radi i oslobodite se navika koje vas sprečavaju da se budite odmorni!