Foto: www.tallglasspictures.com

U vinu je istina!

Čaša vina nakon ručka, popodne ili uveče navika je mnogih.

Saznajte u nastavku da li je ova navika zaista zdrava kao što većina misli.

Potrebno da je napravite nekoliko promena u vašoj dnevnoj rutini kako bi vam dan bio lepši i kako bi se osećali bolje i zdravije.

Imamo predloge za svaki dan.

Svakodnevno se poslužite mali trikovima koji će vam garantovano popraviti dan!

Foto: www.huffingtonpost.com

Verujemo da nema ko nije čuo ili isprobao čuveno kokosovo ulje.

U današnje vreme najčešće se koristi kada su u pitanju nega i lepota.

Međutim, mnogi ne znaju da postoji barem 15 načina za uporebnu ovog čudesnog ulja.

Danas s vama delimo za šta se sve može koristiti kokosovo ulje kada su u pitanju nega i lepota.

U jednom od prethodnih videa smo zatražile od vas da nam postavite pitanja na koja želite da vam ogovorimo.

Bilo ih je zaista puno i hvala vam na tome.

Međutim, morali smo da napravimo malu selekciju i odgovorimo na najčešće postavaljana pitanja.

Takođe, verovatno ćemo snimiti još jedan video kako bismo obradili još neke teme koje vas zanimaju.

Za sada, pripremite kokice ili skuvajte kafu i krećemo!

Foto: www.faysbook.gr

Kada naporno tenirate verovatno ste mnogo gladni i jedva čekate da pojedete nešto ukusno.

Ukoliko odete na picu, giros ili pljskavicu - "džabe ste krečili" što bi se reklo u žargonu.

Da bi trenig imao smisla morate obratiti pažnju na ono što jedete.

Proverite šta je najbolje da pojedete odmah posle treninga i znate šta?

Potrebno je da odvojite samo 1 minut da biste napravili ovaj obrok!