Dosadila vam je standardna ponuda obroka koje svojoj porodici spremate za doručak ili večeru? Imamo sjajnu ideju kako da napravite nešto drugačije, a da vaši ukućani pojedu jedan zdrav, hranljiv i ukusan obrok. Inspirisana Meksikom Jela je odlučila da spremi nešto drugačije takose. Umesto uobičajenog mlevenog mesa, odlučila se za laganiju varijantu sa stišnjenom šunkom i povrćem, idelanu za prolećne dane pred nama. Ove zalogajčiće možete poneti i na posao ili putovanje. Garantujemo da će oduševiti svakoga ko ih proba. Pogledajte video snimak sa uputstvom i saznajte kako se prave takosi sa stišnjenom šunkom.

Svima nam je dobro poznato koliko kvalitet ishrane utiče na naše celokupno zdravlje, a isto tako i na izgled. Od namirnica koje svakodnevno unosimo će zavisiti kakva će nam biti kosa, koža, lice...

Naravno, ako nam se ishrana pretežno bazira na brzoj hrani i nezdravim mastima i ugljenim hidratima, to će najčešće uticati, ne samo na eventualni višak kilograma, već i na kožu našeg lica, a to nikako ne želimo, zar ne?

Dakle, vreme je za detoks! Kako biste imale čisto, sjajno lice i svež izgled, morate voditi računa šta jedete, a mi smo tu da vam pomognemo korisnim savetima.

Pročitajte u nastavku koje kojih 7 namirnica je pogubno za vaš blistav i mladalački ten!

Foto: en.wilipedia.org

Naviknuti smo da upotrebljavamo različite kozmetičke proizvode za negu i ulepšavanje, a da zapravo ni ne znamo koji je njihov sastav i efekat na našu, kožu, organizam... Da li ste se nekad zapitali o tome? 

Tako je i sa lakom za nokte, ono što nas interesuje pri odabiru ovog proizvoda jeste - boja, postojanost, koliko brzo će da se osuši na našim noktima, a ne koji je sastav i kakvi su efekti tih sastojaka.

Naravno, poznato nam je da preterana upotreba laka za nokte može uticati da nam se nokti isušuju, listaju, menjaju boju, ali da li ste znali da može imati i štetnije efekte po naše zdravlje?

Pročitajte u nastavku koje štetne posledice lak za nokte može imati po vaš organizam!

Foto: zliving.com

Ishrana majke u periodu pre začeća i tokom trudnoće je veoma bitna za pravilan rast i razvoj ploda. Beba na taj način dobija sve potrebne hranljive materije, a majka sebi obezbeđuje dovoljan unos vitamina i minerala, čuva svoj imunitet i svoje zdravlje. O ishrani tokom trudnoće i u periodu dojenja je već pisano, a sada posvećujemo vreme najmlađima i njhovoj ishrani.

Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam otkriva zbog čega je majčino mleko najzdravija opcija za bebu, ali isto tako i za porodilju.

Foto: glamradar.com

Proleće je bezmalo sumnje doba godine kad jedva čekamo da skinemo zimske kapute, izujemo teške čizme i uskočimo u nešto lagano, lepršavo, prolećno! Kada sve oko nas počne da cveta i sa toplim vremenom, teško je ne poželeti da i sami ne zasijamo u nekoj od modernih prolećnih kombinacija.

S obzirom da je proleće prelazno doba, sa promenljivim temperaturnim varijacijama, treba da nađete pravu meru. Možda mi možemo da vam pomognemo sa nekoliko predloga da odaberete odevnu kombinaciju u kojoj ćete se osećati sjajno i biti u trendu!

Pročitajte detaljnije u nastavku koje su to četiri idealne kombinacije za proleće 2017.