Svima nam je poznat pojam empatije kao sposobnost saosećanja sa drugima, i svako od nas u svom okruženju ima takve ljude i prijatelje koji će sa vama umetiti da podele emocije koje vi sami proživljavate, a možda ste, naposletku, i vi sami skloni empatiji, što se smatra vrlinom i pokazateljom humane strane nečije ličnosti. Ipak, kao i u svemu, i u ovom postoji krajnost, i tada govorimo o empatima tj. o ekstremno senzitivnim ljudima.

U nastavku saznajte ko su empati i kako da ih prepoznate.

Opšte je poznato da su se mnogi kuhinjski začini koristili i kao prirodni lekovi za različita zdravstvena stanja, odnosno da su tradicionalno deo narodne medicine. Iako nije tipičan za naše podneblje, začin koji če biti tema našeg teksta i te kako postaje sve više deo svakodnevne upotrebe u cilju poboljšanja imuniteta, kao i celokupnog zdravstvenog stanja. Razlozi tome su mnogobrojni.

U nastavku saznajte detaljnije o kurkumi - začinu koji ima čudesan uticaj na zdravlje organizma.

Verujemo da ste toliko puta, tokom pripreme rođendanskih torti dragim ososbama ili deci poželeli da sami napravite fondan i dekorišete je baš onako kako ste sami zamislili! E od danas ćete to i moći da uradite, jer vam u video snimku koji sledi otkrivamo domaći recept za FONDAN, kao i uputstvo kako da jednostavno i lako napravite sovicu od fondana. Bukvalno vam ne treba nikakvo preterano umeće, jer ovo je nešto što može svako. Fondan je takođe prava laganica - pravi se krajnje jednostavno, a jedino što vam je potrebno jeste veština mešenja testa! Uz recept za fondan Ivanina i Jelina prijateljica Gordana otkrivam vam i kako da napravite ukusnu čoko tortu sa višnjama! 

Pogledajte video snimak i uverite se koliko je lako napraviti fondan i koliko je fantastična naša čoko torta sa višnjama.

Rutina vežbanja kao deo zdravog životnog stila podrazumeva pre svega posvećenost, istrajnost i konstantan trud koji vodi ka unapređenju treninga i vidljivim rezultatima koji su u vezi kako sa formom, tako i sa fizičkim izgledom. Ipak, ništa od toga ne dolazi samo od sebe, i ponekad, uprkos konstantnom trudu, rezultati izostaju, što, naravno, utiče i na pad motivacije. Kako se to ne bi desilo ui u vašem slučaju, u ovom tekstu ćemo vam predočiti kako možete da povećate produktivnost svog treninga.

U nastavku saznajte kako da učinite trening efikasnijim i sagorite više kalorija.

Sasvim je uobičajeno da svako godišnje doba na različit način utiče na naš celokupni organizam, pa samim tim i na našu kožu i njene karakteristike. Vlažna klima pospešuje njenu hidrataciju, dok je suv vazduh čini dehidriranom, a sitne linije i bore vidljivijim. Stoga, s obzirom da je jesen već uveliko nastupila, a ni zima nije daleko, potrebno je da u skladu sa prethodno pomenutim, prilagodimo i naše navike.

U nastavku saznajte kako treba da izgleda vaša jesenja rutina u nezi lica kako biste imali svež i blistav ten.