
Bilo da pokušavate da zatrudnite, ili ste u drugom stanju, mada ovi saveti važe i za dojilje, vašem organizmu su, kako bi sve bilo u redu, potrebni određeni sastojci. Naravno, svi se odmah setimo, pogotovo kada se radi o trudnoći, da buduća mama treba da jede za dvoje. Zapravo, nije baš tako, naročito ako jedete napamet i unosite prazne kalorije koje ujedno imaju i negativan uticaj na vašu kilažu. Poenta je da pažljivo birate šta jedete kako biste se opskrbili hranljivim nutritijentima. U tu svrhu, uvek možete da se posavetujete sa nutricionistom, a kao svojevrsni vodič barem u početku, mogu da vam posluže i naša uputstva u nastavku.
Saznajte koji prenatalni vitamini su neophodni za vaše i zdravlje bebe.








.jpg)









