Iao je zenit svoje popularnosti doživeo pre nekoliko godina, ovaj energičan program koji kombinuje plesne i fitnes pokrete još uvek je i te kako prisutan na vežbačkoj sceni. Svakako ne bez razloga. Mnogi bi ga okarakterisali kao jednistven spoj zabave i adrenalina, koji poboljšava rasploženje, oblikuje telo, i doprinosi celokupnom zdravlju, što u principu važi i za druge tipove fizičke aktivnosti. Ipak, ono što verovatno najviše interesuje sve koji žele da srmršaju jeste koliko se kalorija sagoreva na zumba treningu.
Odgovor ćete svakakako dobiti u nastavku.