Japanska masaža Asahi poslednjih godina postaje sve popularnija širom sveta. Ono što je za nju specifično jeste da se zasniva na tehnici kojom se stimulišu limfni čvorovi, što sa jedne strane znatno smanjuje znojenje, a sa druge, što je nama u ovom momentu interesantnije, jeste što se ovom metodom takođe usporava proces starenja. Mnoge ličnosti iz sveta poznatih, među kojima je i supermodel Natalia Vodianova, već su pričale o svojim pozitivnim iskustvima sa ovom vrstom masaže, o rezultatima koji su vidljivi već nakon nekoliko nedelja, kao i o tome da ovu masažu primenjuju svakodnevno.

A ono što je najbolje jeste da ćete i vi moći primenjivati ovu japansku masažu kože lica, za šta će vam biti potrebno samo 5 minuta dnevno. Detalji i uputstva vas čekaju u nastavku.

Iako čišćenje  stana verovatno ni vama nije omiljena stavka u vašim obavezama, verujemo da ono što vam još teže pada jeste kada vaš životni prostor i nakon raspremanja ne izgleda baš raspremljeno. To se dešava uglavnom zato što je zatrpan stvarima, kako onima koje su vam potrebne, tako i onim sasvim nepotrebnima. Iz nekih neobjašnjivih razloga, mi se vežemo za gomilu plastičnih kesa, kartonskih kutija, praznih ambalaža i raznih papira, koji su napravili pravu invaziju na svaki kutak našeg doma. I čini se da je krajnje vreme da se stvari preokrenete u svoju korist.

Stoga smo sigurni da će nam naš mini vodič u nastavku biti i te kako od koristi. Saznajte koje su to stvari kojih morate da se rešite kada raspremate stan. 

Redovna fizička aktivnost se na prvom mestu preporučuje kao deo zdravo životnog stila, i kao takva treba da bude neizostavna. Naravno, tu je i onaj estetski momenat, kada je naš fizički izgled u pitanju, i kada želimo vitku figuru bez neželjenih masnih naslaga viška, i sa lepo oblikovanim mišićima - rukama koje su zategnute, guzom koja je podignuta, kao i trbušnjacima koji se naziru na stomaku. To svakako podrazumeva istrajnost i disciplinu, ali ponekad i uprkos redovnim treninzima od 4-5 puta nedeljno, željeni rezultati izostaju. Možda nemamo kilograme viška, ali naše telo i dalje nije oblikovano i zategnuto onako kako bismo mi to želeli.

Zašto je to tako, i koje su to najčešće greške koje utiču na izostanak rezultata u oblikovanju mišića, saznaćete u nastavku. 

U načelu, svi znamo koliko je med magična namirnica, i da treba da je redovno koristimo u ishrani - poboljšava imunitet, ima svojstva antibiotika (Stari Egipćani su ga koristili kao lek češće nego bilo koju drugu supstancu), a nije strana ni njegova višestruka primena u pogledu nege i lepote. Ipak, sigurni smo da postoje i oni korisni načini upotrebe meda za koje još uvek ne znate. Na primer, da li ste znali da je med efikasan i protiv mamurluka?

Još detalja vas čeka u nastavku teksta. 

Odrastanje deteta, složiće se svaki roditelj bez sumnje, prava je avantura, koja verovatno počinje još onog dana kada stigne vest o trudnoći, i nikad ne prestaje. I ta avantura podrazumeva različite etape, radosti, osmehe i izazove. Naročito kada su mala, deca su posebno interesantna, i svaki dan sa njima donese nešto novo, ali isto tako zahtevaju i posebnu pažnju i posvećenost. A, ono što je mnogoj deci, ali da ne zaboravimo - isto tako i roditeljima, stresno jeste polazak u vrtić, što podrazumeva odvajanje od roditelja, i svega što dete doživljava kao blisko i poznato. 

Naravno, postoje načini da se ova promena što lakše prebrodi o čemu ćemo detaljnije u nastavku.