Svi već znamo da je redovna fizička aktivnost neophodna kao deo zdravog životnog stila, i preduslov da budemo zadovoljni svojim izgledom. To znači da, ukoliko vodite borbu sa viškom kilograma, treninzi bi trebalo da budu sastavni deo vaše svakodnevice, a svi dobro znamo da u praksi nije uvek sve isto kao u teoriji. Da, sve ovo mi znamo, ali nam je prosto teško da se nakanimo da obučemo svoju sportsku opremu i da krenemo u akciju. I da, podjednako je teško bez obzira da li treba da počnete da trenirate po prvi put, ili samo treba da se vratite svojoj rutini posle neke duže pauze. 

Mi vam u tome možemo pomoći, i to predlogom 25-minutnog treninga za početnike koji vam pomažu da se vratite u formu. Detalji u nastavku. 

Svima su nam dragoceni prijatelji u životu. Njih volimo, poveravamo im se, verujemo, osećamo kao podršku, i za njih smo uvek tu. Međutim, nekad se stvari u tom pogledu promene, a da mi to nismo ni primetili, a nekad od početka nismo svesni da neke stvari nisu onakve kakve treba da budu. Sve u svemu, odnos koji bi trebalo da bude sinonim za sve ono što je nama lepo i važno, može postati zapravo iscrpljujuć i negativan. To znači da je vreme da svoj prijateljski odnos preispitate, i a koji su pouzdani znaci koji na to ukazuju, saznajte u nastavku.

Kada je tretman farbane kose u pitanju, on uvek podrazumeva temeljnu i dodatnu negu. Na prvom mestu, to je zbog toga što je kosa koja se redovno farba podložnija oštećenjima, jer je izložena uticaju hemijskih sredstava, pigmenata, a često i blanša. Takođe, kosa posle nekoliko nedelja od tretmana, nakon što prestane da bude "sveže" ofarbana, polako gubi svoj sjaj. Stoga se predlaže da se tretira prelivom. Međutim, kako biste to učinili, nije jedini način da odete u frizerski salon. Štaviše, još je bolje ako kosu tretirate prirodno, pomoću preliva koji ćete napraviti sami, od biljnih sastojaka. Naravno, šta sve ide u sastav preliva zavisi od vaše boje kose, te se drugačiji tretman preporučuje za plavuše, crnke, brinete, odnosno za crvenokose. 

U svakom slučaju, sve potrebne informacije, kao i uputstvo kako da napravite preliv za svoju boju kose, pronaći ćete u nastavku. 

Sumnjate da već neko vreme nije iskren prema vama, ali ne želite ipak da prenagljujete u svojim reakcijama, i da ga optužujete možda bez razloga? U svakoj vezi, sa kog kod stanovišta da posmatramo stvari, sve je u razumevanju i poverenju - bez toga ništa. Naravno, podrazumeva se da ljubavi ne manjka. Ipak, ponekad to poverenje bude iznevereno. I onda je teško krenuti dalje. Ali ipak je jako važno ustanoviti kako stvari stoje, i da li naš partner zaista pokušava od nas nešto da sakrije, kako nas ne bi povredio. Da, možda se radi o prevari, a možda je nešto sasvim drugo.

Bilo kako bilo, ukoliko vam je nešto sumnjivo, to znači da je vreme za razgovor. Od potiskivanja pod tepih nemate ništa. A kako biste bili sigurniji da je vreme da reagujete, i proverite da li vaš partner zaista krije nešto od vas, nastavite sa čitanjem teksta. 

Koža tela koja je sklona tome da bude izrazito suva, što može biti u skladu sa određenim godišnjim dobom, kao što je slučaj kada nastupe hladniji jesenji i zimski dani, ili pak može biti karakteristika vaše kože, zahteva posebnu negu, i da se pridržavate određenih beauty pravila. Takođe, problem sa suvom kožom znači i da je ona sklona iritacijama, poput crvenila, svraba, perutanja, koje osim što čine da koža ne izgleda reprezentativno, takođe mogu biti i jako neprijatne. 

Sve u svemu, uvek postoji rešenje, a  šta to treba da primenjujete, a šta da izbegavate u slučaju da imate problem sa suvom kožom tela, saznajte u nastavku.