Ukoliko ste među onima koji su u nekom momentu vodili bitku sa kilogramima viška, pa ste naposletku uspešno uspeli da je dobijete - i to bez jo jo efekta, znate da postoje one neslavne regije sa kojih je naročito teško skinuti masne naslage. Da, predeo stomaka je jedna od njih! I iako se naš struk smanjio u obimu, često još uvek možemo prstima da uhvatimo to salce, koje nam smeta i bode oči. Čak ni vežbanja i bezbroj  trbušnjaka ne pomažu. To je pre svega zato što je, kako bi se akriviralo topljenje baš ovih masnih naslaga, potrebno promeniti neke navike u ishrani.

A koji je to okidač koji će vam pomoći da se rešite sala sa stomaka, saznajte u nastavku. 

Kada smo sasvim mali, drže svoje budno oko nad nama i bdiju bez prestanka, menjaju nam pelene, posle se raduju našim prvim koracima, zatim prolaze sa nama kroz sve muke školskih dana, onda pokušavaju da ostanu snažne tokom puberteta i tako bez prestanka - u principu ne prestaju da bdiju i brinu, i onda kada postanemo odrasli ljudi. A mi? Koliko smo svesni da vreme brzo prolazi, i da li im se dovoljno posvećujemo? Da li znamo kako to utiče na njih i koliko im zajednički provedeno vreme znači?

Nešto opširnije na ovu temu, za koju znamo da je bliska i emotivna svakom od nas, u nastavku. 

Ukoliko uživate u tipičnim prolećnim paletama, bićete zadovoljni i trendovima u šminkanju ove sezone. Ako volite da eksperimentišete i igrate se bojama, makeup stručnjaci imaju par saveta i za vas. Kako da postignete prolećni makeup look koji je u trendu ove godine, saznajte u nastavku.

Već smo odavno ustanovili da je vreme za laganu hranu, koja obiluje vitaminima i mineralima. Ipak, nekad tranzicija ne ide tako lagano, ili nam je barem potrebno novih ideja šta bismo sve to mogli da spremamo sebi u okviru redovnih dnevnih obroka. Naravno, osim toga da bude zdravo, uslov je i da nam ne oduzme mnogo vremena, jer nas sunčani dani čekaju da ih iskoristimo, i ne bismo baš da provodimo sate za šporetom. Zato je salata uvek dobar izbor - mi smo ovog puta smislili za vas jednu  sjajnu kombinaciju, koja je i preukusna i puna vitamina.

U nastavku vas čekaju uputstva za pripremu prolećne salate sa baby spanaćem i brusnicama. 

Ne znamo da li ste znali da je naš mozak, kako pojedina naučna istraživanja tvrde, zapravo vrlo lenj, ili barem sklon da se i te kako ulenji. Ili, drugim rečima, ukoliko stalno ne treniramo svoje moždane vijuge, vrlo brzo ćemo ispasti iz forme. To znači da nećemo biti toliko vispreni, brzi u različitim analizama i iznalaženjima rešenja, a manjkaće nam i kreativnosti, kako na privatnom tako i na poslovnom planu. Znači, našem mozgu je potrebno da ga vežbamo, a zagonetke su se pokazale kao odličan trening u tom smislu.

Pa, evo i primera zagonetki koje čekaju da ih rešite!