Plivanje je vežba koja pokreće celo telo. Sat vremena plivanja sagori skoro isti broj kalorija kao sat vremena trčanja, s tim da nema nepovoljnog uticaja na kosti i zglobove. Dok plivate, angažovano je vaše ceo telo, a posebno povoljan uticaj plivanje ima na kardiovaskularni sistem. Sve više ljudi opredeljuje se za ovaj vid vežbanja, posebno za vreme leta, kada ovakva aktivnost pruža i bonus - rashlađivanje. U nastavku sa vama delimo sve prednosti plivanja, bez obzira na vašu kondiciju, godine ili zdravstveno stanje.

Uvek se trudimo da svoj dom održavamo čistim i urednim. Sezona je velikog prolećnog spremanja, pa sve izmičemo, pomeramo i zavlačimo se. Kada bi neko spomenuo najprljavije predmete u domaćinstvu, verovatno biste prvo pomislili na kantu za otpatke, stare cipele ili unutrašnjost usisivača. Međutim, pravi kolekcionari bakterija su predmeti koje svakodnevno koristimo i nesvesno se izlažemo svoj toj prljavštini. O kojim predmetima je reč, saznajte u nastavku teksta.

Moramo priznati da nam je slavni povratak bodija u modne krugove, slao vibracije osamdesetih i filma "Prljavi ples". Ipak, kada je ovaj odevni predmet postao zaštitni znak jedne od sestara Kardashian, znali smo da s bodijem nema šale. Ljubitelji ovog modnog komada imaju pravo - zaista je udoban, funkcionalan, višenamenski i može potpuno da zameni majice koje neprestano pokušavamo da upašemo. Bodi možete nositi tokom cele godine, bitno je samo da ga stilizujete tako da najbolje pristaje vašoj građi. Reč je o klasičnom i bazičnom komadu, koji za tren oka može postati zvezda svakog outfita! Naše predloge za stilizovanje bodija, potražite u nastavku. 

Sezonu proleće/leto, uglavnom koristimo da pustimo kosu da diše. Fen, figaro i presu ostavljamo po strani, a kosu prirodno sušimo. Postoji više razloga za ovu odluku. Prvi je praktičan - što su više temperature napolju, sve manje imamo želju da koristimo aparate koji proizvode dodatnu toplotu. Drugi razlog je takođe praktičan, ali i kozmetički i tiče se nege - ako je dovoljno toplo da se naša kosa prirodno suši, vreme je da joj učinimo uslugu. Kosi je potreban odmor od stalnog stilizovanja, a i mi štedimo vreme i novac. Kada odlučimo da prisvojimo ovaj prirodni tretman u nezi kose, često previdimo bitna pravila, pa iste greške pravimo iznova. U nastavku saznajte kojih 5 grešaka uporno ponavljamo kada puštamo kosu da se prirodno suši i savete kako da kosi pružimo najbolju negu.

Savršeno izrađen i idealno postavljen zidni sat, može biti adekvatna zamena čak i za sliku vrhunskog umetnika. Na sat gledamo kao na ukras za dom, odraz našeg dizajnerskog ukusa, ali i funkcionalnu spravu koja nam je svakodnevno neophodna. Ako imate problem da pronađete idealan sat za svoj dom, lako i jednostavno sami možete napraviti zidni sat iz snova. Potrebno vam je samo malo vremena, truda i materijala i voila! - vaš sat se savršeno uklapa u enterijer. Kako da sami napravite moderan zidni sat, saznajte u nastavku teksta.