Alkalna dijeta zvuči kao nešto osmišljeno u hemijskoj laboratoriji. Ideja iza alkalne dijete je da izborom namirnica koje su uglavnom alkalne ili nisko kisele, možemo promeniti pH vrednost našeg tela. Pristalice ove dijete smatraju da ovakav način ishrane doprinosi borbi protiv bolesti, ima efekta i u prevenciji, a pozitivno utiče i na gubitak neželjenih kilograma. Iako možete iskusiti sve navedene rezultate, alkalna dijeta ipak nije ono što njene pristalice tvrde. U nastavku otkrivamo činjenice koje morate znati, pre nego što započnete alkalnu dijetu.

Naše moderno i individualističko društvo je vrednost lične sreće drastično povećalo u odnosu na prošle vekove ili druge kulture gde su pojedinac i njegova htenja bili mnogo dublje podređeni kolektivnom cilju, nacionalnom interesu i tradicionalnim principima funkcionisanja. Zaista, to jeste progres. Ali,  naravno, i u tom smeru se može zastraniti. Ono što se pitamo često u vezama i brakovima jeste da li smo srećni sa nekim i da li je sreća dovoljan razlog da ostanemo ili odemo iz veze u koju smo se uložili. Zašto ljudi opstaju u vezama, iako se osećaju nesrećno u njima?  Zašto odlaze u potrazi za većom srećom, iako deluje da su bili srećni? Šta je sreća? Univerzalni kriterijum ili subjektivni osećaj?

Kolumnu piše: Ema Cvetković

Sasvim je jasno da je neophodno održavati higijenu kože. Kada je u pitanju koža lica, pored umivanja ujutru i uveče, korisno je umivanje i pred samo stavljanje šminke. U perodima visokih temperatura, svakako ćemo dodatno poraditi i na higijeni. Intenzivna nega kože lica tokom leta ima i dodatan benefit – bar kratkotrajno osveženje i rashlađivanje. Poželjno je umivanje mlakom vodom. Kada ste sigurne da ste isprale sredstvo za umivanje možete se rashladiti i nešto hladnijom vodom. Preparati koji se često koriste u nezi su i pilinzi. Pilinzi omogućavaju mladoj koži da "prodiše", tako što uklanjaju ispucali sloj epiderma. Sada se već postavlja pitanje: da li grešimo kada je nega kože u pitanju i da li pravilno koristimo piling? Odgovori čekaju u nastavku teksta.

Bilo da živite u istom prostoru godinama, ili ste se doselili pre par meseci, verujemo da ste bar jednom poželeli da promenite izgled neke prostorije i date svoj lični pečat. Ne isplati se menjati sav nameštaj svaki put kada poželite da unesete promenu u životni prostor. Zato, pokušajte da osvežite izgled svog doma detaljima u žutoj boji. Efektno možete skrenuti pažnju na određeni deo prostorije ili razbiti monotoniju postojećeg razmeštaja i enterijera. Prostorija će za tili čas postati šarenija, a samim tim i vedrija. U nastavku sa vama delimo savete kako da ovog leta unesete žute tonove u svoj enterijer!

Bilo da je u pitanju raskid koji je inicirala nama bliska osoba, ili je razlaz došao neočekivano - raspad odnosa dvoje ljudi koje je nekad vezivala ljubav, biće bolan. Odlaskom voljene osobe, nestaje i deo planova za budućnost, što je istovremeno i bolno i zastrašujuće. Prirodna reakcija je tuga. Normalno je i uobičajeno, da osoba koja prolazi kroz krizu, odvoji vreme za tugovanje. U tom periodu, bliskoj osobi biće preko potrebna podrška ljudi iz okruženja. U nastavku, sa vama delimo par koraka koji mogu biti smernice za što bolju reakciju na nemio događaj - kako da pomognete bliskoj osobi da lakše prebrodi raskid...