Život pun stresa i obaveza, navodi nas da se sve češće osećamo strah, umor, nervozu i ponekad deluje da je situacija bez izlaza. S tim u vezi, često u svakodnevnom govoru koristimo termine poput depresije, panike i anksioznosti, iako sa sigurnošću ne možemo da tvrdimo koji od tri navedena pojma nas zapravo muči. Za pravu dijagnozu, najbolje se obratiti stručnjaku, psihologu ili psihijatru. Ipak, da bismo što bolje i sami razumeli svoje mentalno zdravlje, potrebno je razlikovati termine i prepoznati različite simptome. U nastavku teksta saznajte kako da razlikujete napad panike od napada anksioznosti.

Stigao je period kada konačno možemo da uživamo u raznovrsnom voću i povrću. Smoothie je dobar izbor za energičan početak dana, bilo da se spremate za trening ili vas čeka dan prepun obaveza. Smoothie se lako pravi, dovoljno vam je samo 10 minuta, a može se poslužiti kao doručak ili zdrav desert. Recept za smoothie od malina sa kruškama i pistaćima, čeka u nastavku teksta. 

Sigurno ste bar jednom, dok ste se umorni vraćali kući sa posla, pomislili kakav biste vi bili preduzetnik. Uzimanje posla u svoje ruke je ozbiljan i pomalo zastrašujući potez. Ukoliko vaše poslovanje nastavi da raste i napreduje, verovatno će biti potrebno da zaposlite i pomoć. Od tog trenutka, niste odgovorni samo za svoje ekonomsko stanje, nego uvek na umu morate imati i plate radnika, koje ne bi smele da kasne. Pre nego što počnete da brinete brige kojih nema ni na vidiku i pre nego što odustanete od cele ideje preduzetništva jer deluje previše rizično, obratite pažnju na osobine koje ima svaki preduzetnik i način na koji uspešno poslovanje funkcioniše. Da li biste vi bili dobar preduzetnik - saznajte u nastavku.

Bronzere već godinama koristimo i to najviše leti, kada želimo da istaknemo svoj preplanuli ten. Kožu lica češće štitimo kremama sa višom SPF zaštitom, pa je nijansa lica neretko svetlija od bronzane nijanse koju poprimi ostatak tela. Ovaj estetski problem je zanemarljiv, ako uzmemo u obzir činjenicu da smo zaštitom lica od prejakog i štetnog sunčevog zračenja, sprečili preuranjenu pojavu bora, proširenih pora, fleka i opekotine po licu. Ako želite da izjednačite ten, tako da lice bude iste nijanse kao osunčane ruke, noge ili stomak, bitno je da bronzer koristite na pravi i diskretan način, kako bi se izbegao izveštačen efekat. Kako da bronzer koristite kao profesionalac, saznajte u nastavku teksta.

Kada je reč o sunčanim naočarima, u većini slučajeva se vodimo oblikom svog lica. Prilikom isprobavanja naočara, pored zaštite očiju od sunčevog zračenja, vodimo računa i da odabrani par ne skriva naše atribute, a da opet deluje sofisticirano. Ponekad izaberemo i nekoliko pari naočara, da bismo imali izbor za svaku priliku. Ipak, modni dizajneri svake sezone daju savete o obliku rama ili boji stakla. Modni saveti su tu da nam omoguće da ostanemo u trendu. Koje sunčane naočare su u trendu ove sezone, prema rečima modnih znalaca, saznajte u nastavku.