Borba sa viškom kilograma, je večita, čini nam se. Taman rešimo da smo od ponedeljka ili od 1.na novom režimu ishrane, i planiramo redovno vežbanje, kažemo da smo ovog puta odlučni - sve nam izgleda i zvuči savršeno - međutim, baš prvog dana naše misije se desi da je koleginica donela rođendansku tortu da počasti kolektiv i ne možemo je uvrediti. Ili u žurbi zaboravimo doručak kod kuće, posegnemo za pekarom, prekršimo svoj plan i kažemo: "ma nema veze, od sledećg ponedeljka..." Koliko su vam ovakvi scenariji poznati? Ako se prepoznajete, nastavite sa čitanjem teksta i otkrijte 7 važnih koraka za uspešnu dijetu.